PERE COLL FERNANDEZ | The Smart Record Breaker | Interview | The Athlete Insider Podcast #20

10 splits spectaculaires de gymnastes professionnels. Choisir l'étirement le plus impressionnant

Les gymnastes adorent montrer leurs étirements, semble-t-il, dans les endroits les plus insolites. Dans la ficelle, ils peuvent être trouvés au bord de la mer, dans les montagnes et même dans le métro. Nous avons sélectionné 10 vidéos impressionnantes et vous suggérons de choisir les divisions les plus efficaces.

1. Comment empêcher les gens de s'asseoir à côté de vous dans le métro

Les gymnastes russes et azerbaïdjanaises sont célèbres sur le Web pour ses rouleaux flexibles, dans lesquels elle montre à quel point les étirements peuvent être utiles dans la vie de tous les jours. Et vous ne pouvez pas discuter avec elle. Par exemple, de cette façon, vous pouvez vous protéger dans le métro, les virus ne feront certainement pas peur.

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2. Entraînement à domicile d'Alexandra Soldatova

L'auto-isolement n'est pas une raison pour arrêter l'entraînement. Alexandra Soldatova en a décidé ainsi, alors elle a poursuivi ses études à la maison. Et la fille partage sa plus belle partie avec ses abonnés - une ficelle luxueuse.

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3. Des divisions spectaculaires contre le coucher du soleil

Daria Denisova - une jeune fille de 17 ans de Minsk - est devenue célèbre pour ses acrobaties brillantes. Elle publie ses astuces et ses exercices sur TikTok. À propos, après avoir obtenu son diplôme de l'école, la fille a décidé de terminer ses études avec de grands sports, mais elle continue néanmoins à travailler comme entraîneuse d'étirement et à faire preuve de flexibilité, par exemple, dans un contexte de montagnes.

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4. Une nouvelle façon de voyager en métro depuis Ulyana Donskova

Championne olympique de gymnastique rythmique Ulyana Donskova voyage également en transports en commun et fait tout pour rendre le voyage calme et imperceptible. Par exemple, vous pouvez passer du temps en lisant des livres et tenir la main courante avec votre pied. L'essentiel est de tenir bon pour qu'il ne soit pas si facile de vous emporter.

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5. Le stretch spa de Yana Kudryavtseva

Bien sûr, le justaucorps couleur ciel de la gymnaste Yana Kudryavtseva rend cette ficelle encore plus attrayante. La fille pense qu'il ne vaut pas la peine d'oublier sa silhouette même en vacances à l'étranger, alors elle s'entraîne juste devant l'hôtel à Dubaï.

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6. Comment fermer le coffre si vos mains sont occupées

Daria Spiridonova connaît certainement la réponse à cette question. Si vos mains sont occupées par deux amis à fourrure, faites preuve d'une grande flexibilité.

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7. La ficelle de Dmitrieva en quarantaine

La gymnaste Daria Dmitrieva n'oublie pas la sécuritémême dans des conditions d'auto-isolement total. Par conséquent, la formation en binôme a lieu dans les masques médicaux. Cependant, cela ne gâche même pas la vue, mais ajoute seulement du piquant au sujet du jour.

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8. Réchauffement ensoleillé au bord du lac

Comment puis-je connaître l'heure par temps ensoleillé? Rejoignez l'échauffement d'Ulyana Donskova. Les jambes de la gymnaste, bien qu'elles ressemblent aux aiguilles du cadran, sont peu susceptibles de donner l'heure exacte, mais un entraînement mesuré aidera à l'oublier pendant un moment.

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9. Comment fermer une armoire de cuisine avec votre pied

Une autre ficelle impressionnante de Soldatova. La fille réussit facilement à fermer l'armoire de cuisine au-dessus de sa tête sans utiliser ses mains. Mis en quarantaine et vous pouvez imaginer autre chose.

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10. Ficelle sous l'aile d'un avion

Une aide visuelle sur ce qu'il faut faire si vous êtes en retard pour votre vol. Entraînez-vous et filmez de belles vidéos avec un avion qui s'envole. Au fait, il semble que Samira Mustafayeva ait presque réussi à le saisir.

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