Prenez soin de votre cerveau - Wébinaire avec Terence ERICSON

7 documentaires qui vous feront prendre soin de votre santé

Ces films peuvent, sinon vous sauver la vie, au moins changer l'idée de la santé. Cette collection contient des documentaires principalement sur les produits alimentaires, mais pas seulement. Chaque film est un guide de motivation pour vous améliorer. Alors choisissez un de ces documentaires, asseyez-vous, prenez du pop-corn ... mais non. Mieux encore une assiette de fruits.

Sucre / Sucre

Sortie: 2014

L'Australien Damon Gamo a réalisé un film en qui est devenu à la fois l'acteur principal, le réalisateur, le scénariste et le producteur. Il a mis en place une expérience sur lui-même, contrôlant soigneusement son alimentation. Dans le même temps, Gamo surveillait en permanence la quantité de sucre consommée. Après ce film, vous aurez une idée de la quantité de sucre que vous consommez et dans quels aliments cela vaut vraiment la peine de craindre. Et l'image a aussi les graphismes les plus cool.

7 documentaires qui vous feront prendre soin de votre santé

Photo: ivi.ru

Food Corporation / Food, inc

Sortie: 2008

Ce film a provoqué une violente indignation de la part des entreprises alimentaires. C'est compréhensible. Le film révèle en détail quel type de nourriture affecte la santé et ce qui est vendu à des prix gonflés. Une grande partie du budget du film est allée aux poursuites des producteurs. Certaines entreprises se sont même associées pour répondre au site Web SafeFoodInc, qui parle des avantages pour la santé de leurs produits. Le slogan du film: vous ne regarderez pas le dîner de la même manière. La photo a été nominée pour un Oscar.

Héroïne (moi) / Héroïne (e)

Sortie: 2017

Et en voici une autre un film nominé aux Oscars sur l'épidémie d'opioïdes en Virginie-Occidentale. Là, le nombre de surdoses enregistrées était 10 fois supérieur à la moyenne américaine. Un film sur une héroïne et des héros qui aident à se débarrasser de la drogue. Vous pouvez ressentir la compassion de la police, des pompiers et des juges pour les toxicomanes. Le film ne dure que 39 minutes, mais vous voulez en parler beaucoup plus longtemps.

7 documentaires qui vous feront prendre soin de votre santé

Photo: netflix.com

Faim de changement

Sortie: 2012

Les gens sont programmés pour manger. Cela semble effrayant, mais dans un sens, ça l'est. Ce film répond aux questions: comment naviguer dans le supermarché avec une grande variété de produits, comment éviter les fringales, comment nettoyer le corps et à quoi servent les régimes. Vouloir changer vous fera sûrement réfléchir à ce qu'il est temps de changer dans votre alimentation.

Gras, malade et presque mort

Sortie: 2010

L'histoire impressionnante de Joe Cross. Le titre du film est le diagnostic posé par les médecins. Cross a décidé de tout abandonner, de partir en voyage et de ne boire que du jus de fruits / légumes / herbes fraîchement pressé pendant 60 jours, en plus de faire du sport. Et pour ne pas s'égarer, Cross emmena avec lui un opérateur qui, aprèsrégulièrement à chaque étape. Ça a l'air assez drôle - un gros homme est obligé de se contenter de jus lorsque les côtes sont frites devant lui.

Avortement: histoires que les femmes racontent

Sortie: 2016

Un film de HBO, dans lequel plusieurs filles parlent ouvertement de situations de grossesse non désirée: comment elles se sont retrouvées dans cette situation et comment elles y font face. L'avortement reste l'un des sujets les plus controversés et les cinéastes le montrent avec des exemples spécifiques de filles du Missouri.

7 documentaires qui vous feront prendre soin de votre santé

Forks Over Knives

Sortie: 2011

Recherche sur la façon dont la nutrition peut réduire le risque de maladie. De nombreuses maladies! Les avantages du véganisme sont discutés d'un point de vue purement scientifique. Les cinéastes pensent que ce film sauvera la vie de nombreuses personnes. Les fourchettes contre les couteaux sont devenus une sorte de conférence sur la nutrition avec les conclusions du professeur Colin Campbell.

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