Alena Alekhina: le combat pour la récupération

Alena a été active toute sa vie, elle ne pouvait tout simplement pas rester assise. Mieux encore, elle a fait du sport. Cependant, l'amour pour la culture du punk rock et du skateboard, qui dans son essence croise le snowboard, a jadis conduit Alena sur la piste de ski. Là, la fille a d'abord vu des snowboardeurs et, sans même essayer de se tenir debout sur une telle planche, elle s'est immédiatement rendu compte: c'est à moi. Le temps a passé et le rêve chéri est devenu réalité: Alena tenait son premier snowboard entre ses mains.

Alena Alekhina: le combat pour la récupération

Photo: D'après les archives personnelles d'Alena Alekhina

Il est généralement admis qu'il est trop tard pour débuter une carrière sportive professionnelle à l'âge de 17 ans. Mais, comme vous le savez, il existe des exceptions à toute règle. A 17 ans, Alena Alekhina a participé à ses premières compétitions et a immédiatement montré le résultat. Tout s'est avéré qu'il n'y a pas si longtemps, il était même difficile d'imaginer: une victoire au championnat de Moscou, puis la Russie, le parrainage, l'apparition d'un entraîneur et l'entrée en équipe nationale. Depuis 2 ans, un long chemin a été fait du débutant au pro. Mais il y a quatre ans en Californie, quelque chose s'est passé qui a littéralement divisé la vie d'Alena en une fraction de seconde avant et après. En effectuant un tour sur un snowboard, elle est tombée et a subi une grave blessure à la colonne vertébrale.

Luttant pour récupérer: je ne peux pas imaginer d'autre moyen

Alena Alekhina: «Je ne suis pas Je me sentais très bien ce jour-là et j'étais malade depuis longtemps. J'ai compris, en principe, qu'il valait mieux ne pas patiner. J'avais même détaché mes bottes et décidé de finir. Mais ensuite j'ai vu ce soleil, ces montagnes et j'ai pensé que je devais encore essayer. Et au premier ou au deuxième essai, je suis tombé: sur un truc que j'ai fait un million de fois. Pas sur quelque chose de risqué, en fait, pourrait-on dire, stable. Un problème est survenu. Apparemment, ma mauvaise santé a affecté. J'aurais tout aussi bien pu trébucher sur un seuil, par exemple. "

Alena Alekhina: le combat pour la récupération

Photo: Polina Inozemtseva," Championship "

Après une chute infructueuse, un diagnostic terrible a suivi: les médecins ont dit avec confiance que la jeune fille ne pourrait plus marcher. Alena n'a pas quitté le désir de ne pas accepter ce qui s'était passé, elle a refusé de croire que ce qui lui était arrivé était possible du tout. Elle a réalisé qu'elle n'était jamais prête à supporter quoi que ce soit et qu'elle se battrait pour son rétablissement jusqu'au bout.

«Je suis un peu surpris quand les gens disent: Oh, tu es un si bon gars, tu n’as pas abandonné!» et je réponds toujours: je n’avais pas le choix. Je n'étais pas satisfait d'une telle vie, j'avais besoin de récupérer, je le voulais vraiment, et j'ai donc consacré toutes mes forces à la rééducation. Dans la situation de mon traumatisme, il était très important pour moi de faire tout ce qui était en mon pouvoir, pour que plus tard, après des années, je puisse dire avec certitude: j'ai, pour ma part, tout fait. Il n'était plus possible de faire plus. Quatre ans plus tard, je continue à faire tout ce qui est possible pour ma guérison, car je n'ai pas d'autre moyen. »

Alena Alekhina: le combat pour la récupération

Photo : Des archives personnelles d'AlYona Alyokhina

Alyona travaille toujours sur des simulateurs spéciaux tous les jours et fait des cours une priorité. Pendant les deux premières années et demie, la fille a dépensé toutes ses forces et absolument tout son temps pour la thérapie - telle était l'attitude. Elle a essayé diverses technologies de rééducation sur elle-même. Quelques années plus tard, Alena étudie toujours à la maison, mais maintenant elle essaie de ne pas concentrer absolument toute son attention là-dessus.

«J'essaie de traiter la situation comme ceci: tout le monde a sa propre routine, quelqu'un emmène l'enfant à l'école le matin, quelqu'un va à la gym, quelqu'un perd du poids, alors j'essaye de voir mes activités quotidiennes comme quelque chose d'ordinaire, pour ne pas pleurnicher et ne pas avoir pitié de soi. Mais je fais de mon mieux à chaque fois et je travaille en même temps ( une fille enseigne les langues étrangères via Skype. - Approx. "Championship" ). J'avais l'habitude de compter combien de milliers de jours de thérapie j'avais pour mon compte. Je n'ai pas compté depuis longtemps maintenant. Il est important pour moi que je continue à remarquer des changements, même insignifiants, c'est-à-dire que mes études ont encore du sens. "

Alena Alekhina: le combat pour la récupération

Photo: Polina Inozemtseva," Championnat "

Et le résultat, contrairement aux prévisions des médecins, est. Après la blessure, Alena est déjà revenue à trois muscles, ce qui lui permet de tirer sa jambe vers elle, de pédaler et bien plus encore. Ils continuent à devenir plus forts, et on a même presque récupéré à l'état de muscle d'une personne en bonne santé, bien qu'au départ il n'y en avait pas du tout. D'ailleurs, la sensibilité dans les jambes continue de revenir à la fille: «Ici je vois des progrès sans cesse, c'est-à-dire que j'ai de plus en plus de sensations dans mes jambes. Par exemple, à chaque fois maintenant, je sens que je plie le genou, alors qu'avant il n'y avait rien du tout. La sensibilité change considérablement. Hélas, ça n'a pas encore fui, au sens figuré, mais la récupération doit venir de l'intérieur. »

À propos des changements: un peu moins de perfectionnisme, un peu plus de spontanéité et d'amour pour les gens

Maintenant avec Alena est constamment contactée par des personnes qui ont été blessées après son incident et connaissent toute l'histoire. La jeune fille a admis qu'elle se souvenait avec horreur de sa première fois après la chute et qu'elle cherchait à soulager la condition d'autres personnes qui ont un chemin difficile vers le rétablissement. Elle partage toujours son expérience avec ceux qui le souhaitent et peuvent passer des heures à «accrocher» au téléphone, à parler avec quelqu'un qui a besoin d'aide. Alena sait comme personne que la communication avec les gens est une bonne source de force.

«L'énergie reçue des gens est très importante, et à toutes les étapes de ce chemin, il était très précieux pour moi de comprendre que beaucoup de gens veulent être près de moi. Pas même pour aider, mais juste pour être là. Chacune de ces personnes semblait me prendre une part de ma douleur, à la fois physique et émotionnelle. Le sentiment des gens autour de moi était très précieux. J'aime beaucoup la communication et la charge émotionnelle est importante. »

De plus, Alena a déclaré que récemment une conférence avait eu lieu à Muzeon Park dans le cadre d'un projet éducatif.projet BOARDSPEAKERS parrainé par Roxy et Quiksilver, où elle a raconté son histoire. La marque Roxy accompagne la fille depuis 10 ans, c'est une deuxième famille et l'amour mutuel qu'elle a trouvé grâce au snowboard. Quant à son attitude face à la vie, Alena a admis qu'elle s'était un peu éloignée de son perfectionnisme auparavant inhérent, qu'elle était devenue plus spontanée et facile à vivre.

«Apparemment, avant qu'il y ait des objectifs clairs, des plans, et je suis allé dans cette direction, puis quelque chose d'aussi énorme a pris et a bloqué mon chemin. J'ai essayé de l'escalader d'une manière ou d'une autre, de couper un tunnel, puis j'ai réalisé que si sur ce chemin je rencontrais un obstacle et seulement dedans, je ne chercherai pas de solution de contournement, alors je n'irai nulle part. J'ai décidé de me déplacer. J'ai le sentiment que c'est de la flexibilité, de l'acceptation: oui, ça n'a pas fonctionné exactement comme je le souhaitais, mais ça n'a pas fonctionné comme ça, et ça s'est avéré pas mal non plus. "

Bittersweet: la vie dans deux pays

Actuellement, Alena vit dans deux villes: Moscou et Huntington Beach en Californie. Et pour décrire l'état d'une personne déchirée entre deux pays, deux listes de choses à faire, deux cercles sociaux, nous nous sommes souvenus de l'expression anglaise aigre-douce, qui signifie doux-amer - sentiments très mitigés.

Alena Alekhina: le combat pour la récupération

Photo: Polina Inozemtseva, "Championnat"

"Plein de sentiment que la vie est divisée en deux maisons. Mais même une vie n'est pas si facile à équiper! Chez moi, tout est multiplié par deux, y compris nos difficultés quotidiennes habituelles. Tous les bonus sont en double, mais tous les inconvénients aussi. »

L'un des principaux inconvénients est qu'Alena vole de pays en pays avec des simulateurs coûteux et uniques. Il est impossible de les avoir en plusieurs exemplaires, la fille doit donc se démonter en rouages, les transporter dans plusieurs valises. Mais, malgré ces difficultés, Alena est heureuse que sa vie soit désormais liée à la Californie. Après tout, c'est un autre rêve, dont elle considérait la réalisation presque impossible. En 2008, Roxy a invité Alena à tourner au Canada, et après l'événement, elle a visité le siège social de l'entreprise à Huntington Beach, la ville où elle vit maintenant.

«Quand j'ai pris l'avion pour Los Angeles pour la première fois, il m'a semblé que cet endroit est surfait, c'est-à-dire surfait. Toutes les chansons sur la Californie, les images m'ont semblé une sorte de faux, et on ne savait pas très bien pourquoi ils parlaient autant de cet endroit. Mais le jour où je suis allé au bureau où l'événement était organisé pour nous, je suis allé à la plage de Huntington Beach et j'ai réalisé que la Californie était sous-estimée - sous-estimée. J'imaginais que c'était cool ici, mais je ne pouvais pas imaginer que c'était si parfait. »

Charité, livres, musique et papillons dans l'estomac

L'une des composantes les plus importantes de la vie d'Alena était et reste la charité ... Avant même sa blessure, elle s'est portée volontaire pour la Fondation Give Life et faisait partie de l'organisation Dr. Clown.

«J'ai essayé d'aller à l'hôpital pour voir les enfants en classeOuna après une blessure (j'ai été mis dans un landau, dans lequel mon partenaire clown m'a fait rouler autour de l'hôpital, et j'étais un bébé avec une tétine qui réparait l'anarchie derrière lui, c'était très drôle). C'est vrai, je pense qu'à ce moment-là, je manquais encore d'énergie et de force ... C'est-à-dire que c'était génial, mais je pense que j'ai encore besoin de devenir un peu plus fort mentalement et physiquement pour transporter plus d'énergie avec moi. Tout cela me manque vraiment et j'ai vraiment hâte de revenir. "

Maintenant, dans son temps libre, Alena essaie de se consacrer à ce qu'elle cherchait auparavant, mais pour lequel elle n'avait tout simplement pas assez de force. Étudier, famille, snowboard, charité - il semblait qu'il n'y avait plus rien à faire. Maintenant, la fille accorde beaucoup d'attention à la lecture de livres et, selon elle, c'est exactement ce pour quoi elle avait cruellement manqué de temps auparavant, mais qu'elle aime vraiment faire. Et avec la musique, tout a fonctionné dans l'enfance: école de musique, piano, honneurs. Mais Alena pense qu'elle n'a jamais eu de talent particulier, alors elle a également traité la musique de manière sportive - avec persévérance. «Je crois que la persévérance et la diligence sont souvent plus importantes que le talent.»

Il y a un an et demi, Alyona s'est fait la promesse du Nouvel An: se permettre de faire de la musique, au moins 10 minutes par jour. C'est à partir de la musique qu'elle a des papillons dans le ventre, comme elle le faisait autrefois en snowboard. Et ces papillons la rendent heureuse. Le progrès musical, comme tout mouvement en avant, est une joie pour elle. Je suis sorti de la douche et j'ai écrit une chanson. Bien que je ne pensais pas, je n'avais aucune idée que je pouvais le faire! - Alyona a partagé.

La vidéo peut être visionnée sur la chaîne Youtube d'Anastasiya Barysheva.

Cette semaine, elle a déjà sorti sa deuxième chanson. Le premier d'entre eux a été entièrement créé par la fille elle-même, le second était un travail conjoint avec un musicien de Californie.

Un livre de hacks de la vie: comment survivre

Parlant de motivation, Alena a immédiatement dit avec un sourire qu'elle avait il y a toute une collection de conseils qu'elle appellerait un livre sur la survie. Après tout, jour après jour, la fille a essayé de survivre, et ce n'était pas facile pour elle. Elle peut désormais donner des conseils qui motiveront tout le monde. La première chose qu'Alena conseille dans une situation difficile est de se rappeler que ce ne sera pas toujours le cas, aussi trivial que cela puisse paraître. La vie est caractérisée par un déséquilibre, parfois - tout, parfois - rien. Voilà comment cela fonctionne. Et il est très important dans les moments les plus difficiles de pouvoir sortir mentalement et émotionnellement du difficile ici et maintenant, de se souvenir de ce déséquilibre et de se réchauffer avec cette pensée de changements inévitables (!!!) pour le mieux. En attendant, endurez-vous en serrant les dents, sachant avec certitude que ce n'est pas éternel, et sauvez-vous avec cette pensée.

Alena Alekhina: le combat pour la récupération

Photo: De personnel Les archives d'Alena Alekhina

De plus, Alena pense qu'il est très important de porter une attention particulière aux émotions positives. Et si vous y réfléchissez, nous nous attardons très souvent sur les échecs et les pertes, nous répétons à leur sujet et laissons les bonnes émotions dans l'ombre.

«Nous sommes très particuliersmais pleurnicher, par exemple, quand on perd quelque chose. Nous comprendrons cela une vingtaine de fois, même si c'était une petite chose. Mais si nous le retrouvons soudain dans notre sac plus tard, nous nous en sortirons avec une seule phrase: Ah, c'est ça, c'est ici! Classe!. Nous n'en dirons pas un mot de plus. Et c'est tellement illogique! Pourquoi, alors, sommes-nous toujours aussi obsédés par la perte, mais nous n'avons pas l'habitude de parier sur la répétition de cette joie que nous avons trouvé quelque chose. Autrement dit, nous choisissons de vivre une émotion négative encore et encore, et une émotion positive seulement une courte période. Etrange, non? "

Maintenant, Alena sait par exemple personnel qu'il est impossible d'éradiquer complètement les émotions négatives, mais vous pouvez vous apprendre à être plus heureux avec de petites choses. Après tout, ce que nous avons déjà, c'est déjà beaucoup, et l'essentiel est de savoir comment et sous quel angle nous le regardons.

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