UNIDÉ saison #3 - LA FINALE

Tout est possible: comment transformer un balcon en plateforme crossfit?

Tout le monde n'aime pas aller à la salle de sport: vous devez d'abord rassembler vos pensées, puis emballer les choses nécessaires, aller à la salle de sport elle-même, changer de vêtements, faire de l'exercice, parfois faire la queue pour le simulateur, changer de vêtements à nouveau, prendre une douche - en bref, beaucoup d'actions sont nécessaires et le temps. Et quelqu'un n'aime tout simplement pas faire de l'exercice devant tout le monde. Et, surtout, vous devez payer beaucoup d'argent pour une bonne salle.

Il y a des gens qui achètent du matériel d'entraînement à la maison. Nous avons décidé de comprendre à quel point il est rentable de transformer une partie de votre espace de vie en salle de sport.

Prenons, par exemple, l'équipement pour CrossFit et votre balcon comme plateforme pour ne pas encombrer les pièces à vivre. Bien sûr, la salle à la maison ne sera probablement pas très spacieuse. Il faut noter tout de suite que le CrossFit nécessite une superficie d'environ 10m2. Ceci est par personne. Essayons de faire l'inventaire nécessaire et calculons combien cela nous coûtera.

Nous examinons l'équipement à Amazon.com https://www.amazon.com - afin que nous puissions trouver certaines des options les plus abordables.

  • Barbell 15 kg 7413 roubles
  • Crêpes (6 pièces) 3032 roubles
  • Barre horizontale (cadre) 7082 roubles
  • Corde 3 369 roubles Anneaux 1954 roubles
  • Rameur 42 387 roubles
  • Ballon médicinal (volleyball) 1348 roubles
  • Rouleau pour les muscles 1348 roubles
  • Bandes élastiques pour étirer 674 roubles
  • Kettlebell 27 kg 1078 roubles

Total: 69 685 roubles.

Un abonnement d'un an à la salle de sport CrossFit ne sera probablement pas moins cher. Même si vous pouvez trouver une option plus budgétaire, ce sera une perte de seulement 12 mois. Vous pouvez utiliser votre salle de gym à domicile beaucoup plus longtemps.

Nous avons pris les éléments de l'équipement pour CrossFit comme base ... Si ce domaine ne vous intéresse pas et que vous souhaitez créer une mini-salle de sport pour les entraînements standard, le montant total peut être bien moindre, en fonction de vos besoins.

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