Bündchen et Semenovich ont le même âge, mais on ne peut pas le dire par leur apparence. Tout est question de style de vie

Le mannequin brésilien Gisele Bundchen et la chanteuse russe Anna Semenovich sont des filles complètement diverses. Peut-être qu'ils ne sont liés que par l'année de naissance - 1980. Anna a déjà 40 ans, Giselle fêtera son anniversaire cet été. Pourquoi l'un parvient-il à rester léger et aéré, alors que l'autre n'est pas le même élancé que le Brilliant, qui était il y a 15 ans?

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Je ne suis pas un mannequin d'Armani, mais une femme normale, saine et belle

Anna n'a jamais été maigre - même pendant sa carrière sportive pourrait se vanter de gros seins. Après avoir quitté le patinage artistique, elle n'avait plus besoin de contrôler étroitement chaque calorie et, progressivement, il s'est avéré que la fille était sujette à l'obésité. Ces dernières années, son volume a sensiblement augmenté.

Semenovich dans son instagram a abordé à plusieurs reprises le sujet de sa propre apparence, et en lisant ses réflexions, on a l'impression qu'en principe, elle est satisfaite d'elle-même, de son corps et de sa vie.

C'est vrai, tu ne lui donneras certainement pas 27 ans - la fille a exactement son âge. Ceci est particulièrement visible dans la vidéo.

Cependant, elle est souvent critiquée sur le net - on l'appelle grosse, on lui conseille de manger moins et de commencer à perdre du poids. Semenovich bat les attaques: je sais avec certitude que je veux vivre dans le plaisir et tirer des émotions positives de ma vie chaque jour. Je ne suis pas un modèle Armani, mais je suis une femme normale, saine et belle. Mais je n'ai pas trois mentons.

De temps en temps, Semenovich essaie toujours de suivre un régime - puis la fille exclut l'alcool, la farine et les produits laitiers de son alimentation et fait des exercices cardio. Mais si cela aide, ce ne sera pas pour longtemps. De plus, Anna adore cuisiner et publie constamment des recettes de ses plats sur Instagram et, apparemment, ne se limite à rien. De plus, sa disposition joyeuse permet à la chanteuse de rire d'elle-même - il y a un an, elle a publié une vidéo dans laquelle elle apparaissait comme une femme au foyer bbw.

J'aime quand mon corps bouge, donc je deviens meilleur et plus calme en tant que personne

Gisele Bündchen peut encore être vue sur les couvertures des magazines de mode et dans les publicités. Son âge peut être deviné par son air calme, mais la silhouette de la fille n'a pas du tout changé. Et ce malgré le fait que Giselle ait deux enfants.

Étonnamment, dans sa jeunesse, Bündchen avait tout un tas de mauvaises habitudes - elle fumait, consommait de la malbouffe et de l'alcool, sans se soucier complètement de la santé du corps. La fille a eu de la chance d'avoir un bon métabolisme, mais en raison d'un mauvais style de vie, Giselle a finalement pousséavec des problèmes psychologiques, qui l'ont incitée à faire plus attention à sa santé.

Dans son alimentation, on trouve à peine de la viande, de la volaille et des produits laitiers. Elle ne les refuse pas tout à fait, mais compte davantage sur les légumes, les fruits et les céréales. Habituellement, Bündchen prend son petit-déjeuner avec du jus de fruits frais, pour le déjeuner, il préfère une salade fraîche et une soupe de légumes. Pour maintenir une excellente forme, la fille est engagée dans la boxe, elle préfère également se détendre activement - elle aime le surf, l'équitation. J'adore quand mon corps bouge, ça me fait du bien, je deviens meilleur et plus calme en tant que personne.

De plus, Bündchen est fan de yoga: cela apporte une telle paix que je peux passer tout l'entraînement en état de méditation. Le yoga est une pratique spirituelle puissante, cela m'a ramené à la vie. On peut ajouter que Giselle a développé une formule par laquelle elle parvient à paraître beaucoup plus jeune que ses presque 40 ans.

Certains ont une silhouette élancée par nature, mais la petite taille n'est pas encore un indicateur de santé. Le maintien d'un corps fort et sain après 40 ans n'est possible que grâce à la volonté et à la discipline. Ici, chacun choisit pour lui-même - quelqu'un est à l'aise d'être une boulette, d'autres trouvent le bonheur dans un entraînement constant et une alimentation équilibrée.

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