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Yoga à la bière: vos abdos vont adorer

Il est fort possible que l'expression yoga de la bière vous paraisse au moins étrange et drôle. Cependant, ce n'est pas du tout une blague. Cette direction du yoga est née aux États-Unis en 2014, et en Russie, la première leçon a eu lieu au printemps dernier.

Les coachs de yoga berlinois Emily et Jula ont décidé de diversifier les asanas qui sont familiers à beaucoup et ont ouvert des cours de BierYoga inhabituels. Ils peuvent combiner avec succès deux de vos passe-temps préférés: un verre de bricolage et du yoga. Les deux composantes de nos études sont des pratiques spirituelles et physiques avec une longue histoire, écrivent les Allemands. L'exercice utilise des bouteilles ouvertes de votre bière préférée.

Le yoga à la bière est amusant mais ce n'est pas une blague, disent les organisateurs sur leur site internet. L'idée de créer du yoga à la bière est apparue au célèbre festival américain Burning Man. Là, les gens pratiquaient le yoga après avoir bu quelques verres de bière. Et, apparemment, ils ont pu atteindre le samadhi.

L'excitation qui apporte boire de la bière peut être combiné avec succès avec de l'exercice. C'est un cocktail inhabituel, mais extrêmement revigorant - c'est ainsi que les auteurs du cours expliquent les avantages de tels exercices.

Malgré le fait que les représentants du yoga classique soient indignés, dans de nombreux pays européens, l'utilisation de la bière dans l'exercice est devenue depuis longtemps une pratique courante. Cela s’explique par le fait que la pratique du yoga implique la libération et une totale liberté des stéréotypes.

En Russie, la célèbre instructrice de fitness et de yoga Marina Vovchenko prône les asanas à la bière. L'hédonisme de la bière, combiné à la concentration que le yoga donne, sinon vous mène à l'illumination, vous donne au moins une excellente occasion de vous détendre et de passer du temps avec plaisir et bienfaits - dit la fille.

C'est elle qui a organisé le premier yoga à la bière dans notre pays, où les amateurs de yoga ont rencontré les amateurs de boissons enivrantes. Et il est fort possible que c'étaient les mêmes personnes. La bière et le yoga sont une bonne combinaison pour un vendredi soir. Voyons où cette tendance mènera.

Le comité de rédaction ne promeut pas l'utilisation d'alcoolique fort boissons et encourage la consommation judicieuse.

Yoga avec mamy Christine #1

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