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Le corps positif n'est pas seulement le surpoids. Les blogueurs à succès l'ont prouvé

Le mouvement corporel positif est l'une des tendances les plus résonnantes et controversées de ces dernières années. La lutte pour le droit de chaque personne à regarder comme il l'entend, sans crainte de censure publique, est perçue avec hostilité par de nombreux partisans des normes traditionnelles. On reproche aux adeptes de la positivité corporelle de promouvoir un mode de vie malsain et de ne pas vouloir travailler sur eux-mêmes.

Cependant, accepter son corps avec tous ses défauts et ses défauts ne signifie pas renoncer à l'entraînement, être en surpoids ou négligé. Les blogueurs qui réussissent ont déclaré la guerre aux stéréotypes et par leur propre exemple, ils prouvent que grâce à la positivité corporelle, vous pouvez obtenir une apparence attrayante.

Le corps positif n'est pas seulement le surpoids. Les blogueurs à succès l'ont prouvé

Reines de grande taille. Pourquoi les modèles dans le corps sont-ils attrayants?

Il s'avère que vous pouvez vous entraîner à l'usure et ne pas perdre de poids!

Comment la blogueuse Sasha Mitroshina a obtenu une silhouette idéale grâce au bodypositive

Pendant de nombreuses années, la société a cultivé l’opinion qu’il n’est possible de se mettre en ordre que par le travail, la douleur et le dépassement. De nombreuses méthodes de perte de poids font qu'une personne déteste son corps imparfait, mais cette motivation ne convient pas à tout le monde. Le plus souvent, les gens ont peur des difficultés et refusent de s'entraîner, acquérant de plus en plus de nouveaux complexes. Bodypositive offre une alternative: aimer sa silhouette et s'entraîner pour le plaisir.

2,7 millions de personnes suivent la vie de la célèbre blogueuse Sasha Mitroshina. Une part importante de ses publications est consacrée aux problèmes de la poursuite des normes imposées. Depuis son enfance, la fille pratiquait le karaté et n'avait pas de problèmes de surpoids, mais à 19 ans, dans un contexte de stress, elle a suivi un régime strict. Puis il y a eu une panne, une forte augmentation des kilogrammes, encore une fois de sérieuses restrictions sur la nourriture et une formation épuisante. Sasha était familière avec les idées de positivité corporelle, mais pendant longtemps ne pouvait pas les appliquer à elle-même - le modèle selon lequel chaque fille devrait être mince était trop fort.

L'harmonie interne et le bien-être sont venus à Mitroshina avec la compréhension que Les clichés culturels et les normes imposées de beauté suppriment son potentiel intérieur. Au fil du temps, la fille est passée à une nutrition intuitive, qui conseille d'écouter son propre corps et de se demander avant chaque repas: qu'est-ce que je veux? et comment vais-je me sentir après cela?.

Six mois après le changement de priorités et acceptation de soi Mitroshina est retournée à la formation, mais a changé l'approche de la formation. Les courses quotidiennes de 6 à 10 km, qui n'apportaient pas de plaisir, ont été remplacées par trois entraînements en force par semaine. Les exercices complexes avec des haltères et des haltères ne conviennent pas à tout le monde, mais Sasha n'insiste pas sur eux. Elle est convaincue qu'il faut choisir le type d'activité physique qui n'est pas déprimant et qui apporte satisfaction.flatterie. Comme l'admet la blogueuse, elle est tombée amoureuse de la salle de sport, car elle était défoncée et ne cherchait pas à obtenir un résultat précis à tout prix.

Déviation dans l'autre sens. Trop mince Anya Protasova

L'exemple d'Anna Protasova parle également du fait que le corps positif ne concerne pas seulement les personnes dans le corps appréciant leur propre complétude. C'est Sasha Mitroshina qui a inspiré la carrière d'un blogueur d'un dentiste biélorusse. Aujourd'hui, Anya, connue sur Internet sous le nom de reira_reira, compte plus de 3 millions d'abonnés.

Une grande partie de cette popularité a été facilitée par une histoire franche sur l'expérience de faire face à l'anorexie et un rétablissement difficile d'une maladie. Maintenant, Anna pèse 45 kg et mesure 164 cm. La fille a accepté sa maigreur et ne cherche pas à gagner de la masse, mais en même temps, elle est activement engagée dans le crossfit et essaie de rendre son corps plus proéminent. Anna apprend également à ses abonnés à gérer les complexes liés à l'insuffisance pondérale et aux petits seins.

Comment Tusya du village est devenue célèbre grâce à sa positivité corporelle

Une jeune blogueuse du village nommé Tusya a été confrontée à des problèmes similaires. La fille a fait face à un trouble de l'alimentation de manière indépendante, a gagné 16 kg en un an et promeut maintenant activement l'idée du corps positif auprès du grand public.

C'est ainsi qu'une jeune blogueuse avec un public de 1 million d'abonnés déclare ouvertement, et son projet Everything with me a résonné sur Internet. Tusya s'oppose aux entraînements exténuants, mais reste en forme grâce au yoga.

Pas d'embellissement. Honest Tanya Mint

La blogueuse fitness positive Tatiana Mint est activement impliquée dans le sport et se fait appeler une influenceuse fitness. La fille a fait face à des tentatives infructueuses pour perdre du poids, a souffert d'un trouble de l'alimentation, mais a pu s'accepter et apprendre à faire de l'exercice pour le plaisir. Tatiana captive les utilisateurs par sa sincérité et son naturel.

Ces filles ont déjà inspiré le sport. des milliers de personnes complexes en raison du non-respect des normes généralement acceptées. Leur exemple montre que s'aimer soi-même ne veut pas dire ne rien faire.

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