Défi accepté: 5 défis sportifs difficiles du blogueur Alexei Stolyarov

Alexey Stolyarov - un blogueur sportif populaire avec une audience de 2,13 millions d'abonnés sur la chaîne YouTube et 500 000 sur Instagram, le fondateur d'une marque de vêtements de fitness, un maître des défis originaux et un invité d'honneur du Festival international sports et mode de vie sain SN PRO EXPO FORUM. Le blogueur lui-même s'appelle modestement le roi du diable. Voyons si vous pouvez accepter son défi.

Avec Alexey, nous avons compilé une sélection du top 5 de ses défis sportifs les plus difficiles. Le blogueur assure que ces exercices nécessitent une forme physique moyenne, et même un écolier peut y faire face. Mais nous doutons de quelque chose. Nous invitons tout le monde à se tester et à essayer de répéter après Stolyarov. Allons-y!

Assurez-vous qu'il n'y a rien autour de vous qui pourrait interférer avec votre défi. Et dans certains cas, il est préférable de mettre quelque chose de mou sur le sol.

5e place - pompes avec du coton à travers du papier toilette

C'est le défi le plus simple de cette liste. J'ai réussi à sauter 13 rouleaux de papier et c'était assez facile parce que j'avais déjà fait quelque chose comme ça. En général, vous pouvez penser à de nombreuses tâches avec du papier toilette.

4ème place - 15 pompes

Dans cette vidéo je fais trois types de pompes, je répète chacune 5 fois: des pompes régulières, avec du coton et pompes d'athlètes.

3e place - saut de jambe

Moi ces tâches sont difficiles parce que mon étirement est très faible. Mais en même temps, je ne répète jamais de défis, du coup ça va devenir drôle et gênant, je vais certainement l'insérer dans la vidéo. Plus la vidéo est amusante, plus c'est cool.

2e place - pompes avec saut sur des chaises

C'est l'un de mes défis les plus difficiles. Les chaises vacillent car elles ne sont pas fermement fixées, c'est donc vraiment effrayant.

1 place - handstand

C'est sans aucun doute la première place de ma liste des 5 premiers. Jusqu'à présent, je peux me tenir debout sur mes mains pendant un maximum de 15 secondes. J'essaye souvent d'entraîner la posture, mais je pourrais encore plus souvent si mon entraîneur me surveillait. Et donc, trois fois par semaine.

Pour les débutants, le blogueur conseille de regarder TikTok, plutôt que de suivre les bodybuilders de la vieille école, car, à son avis, ces gens ne sont pas prêts à voir comment la réalité change. Malheureusement, ils ne détestent que la jeune génération. Regardez les blogueurs occidentaux qui bougent et évoluent ensemble.

Post précédent Perdre du poids Le camée de Bortich et Emily Ratajkowski. 7 films sur le corps positif et l'amour de soi
Prochain article Des arènes sportives mondiales qui impressionnent: 7 des meilleurs endroits