COMMENT MINCIR VITE ET SANS EFFORT AVEC L'ACUPRESSION - LE MASSAGE CHINOIS (VIDEO 4)

Technique de massage chinois: 6 points sur le corps pour vous aider à perdre du poids

Absolument injustement pas si populaire en Russie, l'acupression est l'une des techniques de la médecine chinoise. C'est une sorte d'alternative à l'acupuncture, mais beaucoup plus facile et plus sûre. Surtout avec l'automédication. Les Chinois affirment qu'il y a plusieurs points sur le corps, en massant qui, vous pouvez obtenir des résultats de perte de poids plus rapidement et plus facilement. Voyons si c'est le cas.

Comment fonctionne la technique d'acupression?

La technique d'acupression favorise une relaxation profonde du corps ou, au contraire, fait fonctionner les organes nécessaires. En influençant les points clés, vous pouvez atteindre un état de méditation et même ressentir une agréable sensation de picotement dans tout le corps.

Technique de massage chinois: 6 points sur le corps pour vous aider à perdre du poids

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Pour trouver des points, les experts utilisent des segments proportionnels appelés cun. Leur taille est individuelle, elle est déterminée par la distance entre les extrémités des plis du majeur extrêmement plié chez un homme à gauche, chez une femme à droite. Les parties du corps sont classiquement divisées en un certain nombre de tsuns, et le plus souvent la pointe est située au bord de ces segments et coïncide souvent avec la rainure ressentie par le doigt. L'impact peut être léger ou plus dur, mais en aucun cas il ne doit endommager la peau.

Technique de massage chinois: 6 points sur le corps pour vous aider à perdre du poids

Photo: istockphoto.com

Sur quels points devez-vous appuyer pour perdre du poids?

Dans la paume de votre main

On pense qu'il masse la zone juste en dessous du pouce dans les trois minutes stimule la glande thyroïde et accélère le métabolisme. Il a été démontré que les pics de sucre dans le sang provoquent la faim et les envies de sucre. Pour éviter de telles sensations, abaissez-vous lentement avec les mêmes mouvements de massage au poignet. Cela activera le pancréas et aidera à maintenir une glycémie stable.

Sur la mâchoire

Placez vos index aux coins de votre mâchoire environ sous vos oreilles, ouvrez et fermez la bouche. À quel moment la plus grande tension et le plus grand mouvement actif sont-ils ressentis? Massez cet endroit. Trois minutes suffiront ici aussi. Cela devrait supprimer l'appétit et accélérer le métabolisme.

Au-dessus de la lèvre

Un autre point se situe entre la lèvre supérieure et le nez. On pense que l'auto-massage dans cette zone aide à soulager le stress. Cela est particulièrement vrai pour ceux qui sont constamment aux prises avec des problèmes.

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Sur l'oreille

La zone du tragus (le processus qui recouvre le conduit auditif) est également en un sens magique. Le masser pendant quelques minutes quelques fois par jour accélérera non seulement votre métabolisme, mais réduira également l'envie de grignoter. De plus, à la troisième minute d'une telle exposition, vous pouvez ressentir une poussée de frergy.

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Sous le genou

De manière surprenante, il existe plusieurs points de perte de poids situés sur les jambes. L'un d'eux se trouve dans la rainure juste en dessous de la rotule. On l'appelle aussi le point de longévité. À ce stade, il est conseillé de masser dans un mouvement circulaire pendant deux minutes. Quelqu'un a même mesuré que l'impact sur ce point aide à perdre jusqu'à 500 g par jour.

Sur la cheville

Si vous sentez l'os saillant à l'intérieur cheville et monter 5 cm, vous pouvez trouver un autre point magique. Le massage, en plus des objectifs minceur, est très utile pour les engourdissements dans les membres et l'inconfort dans le cœur.

N'oubliez pas que le massage ne doit pas être douloureux. Nous vous recommandons vivement de consulter au préalable un spécialiste.

Points d'acupression pour mincir

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