Ne buvez pas de lait - vous deviendrez un champion! Recette de Jermain Defoe et les soeurs Williams

Jermain Defoe est absolument certain qu'il a gagné beaucoup plus qu'il n'a perdu en éliminant la viande, les œufs et les produits laitiers de son alimentation. Je ne trouve rien de difficile à abandonner certains produits, car je sais pourquoi je le fais, - a admis l'attaquant anglais dans son interview.

Et il n'est pas le seul à préfère les produits à base de plantes. De nombreux autres athlètes découvrent les mêmes avantages d'un régime végétarien - et, comme Defoe, voient leur productivité augmenter considérablement et le temps que le corps passe à récupérer de l'exercice est considérablement réduit. Beaucoup disent même que nourrir leur corps avec des aliments végétaux super nutritifs est la clé de leur réussite professionnelle.

Le boxeur professionnel britannique David Hayemaker Haye, reconnu comme l'un des meilleurs boxeurs de sa génération, adhère également à un régime végétarien. Bien qu'il soit devenu végétalien pour des raisons éthiques, Haye a avoué que son régime l'avait rendu plus fort que jamais l'année dernière.

Même les superstars du tennis, les sœurs Williams, ont un régime à base de plantes. Dans l'une de ses interviews, Venus Williams a déclaré que c'était une alimentation équilibrée qui lui permettait de retourner devant le tribunal après que les médecins aient diagnostiqué une violation du système auto-immun.

Cela a définitivement changé toute ma vie, - le joueur de tennis a admis dans une interview avec le magazine Health.

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