Université d'été d'Amnesty - Le bonheur est-il dans l'Himalaya ?

Ne manquez pas: les meilleurs événements sportifs de cet été

L'été est la saison des vacances et des chalets d'été. Pendant leur temps libre, tout le monde se rassemble sur les plages ou dans les piscines pour démontrer le travail des longues soirées d'hiver dans la salle de sport - un corps gonflé et une belle silhouette. Nous sommes sûrs que vous avez tout fait à temps et que vous avez fière allure dans un maillot de bain ou un maillot de bain. Cependant, vous ne devriez jamais vous arrêter là. C'est pourquoi nous avons préparé pour vous une sélection d'événements de cet été qui peuvent attirer l'attention des amateurs de culture physique. Le repos, c'est du repos, mais l'activité physique n'a pas encore été annulée.

Tournoi de squash White Nights Open 2019

Quand: du 20 au 23 juin
Où: Saint-Pétersbourg

L'histoire du White Nights Open remonte à 2011. Au fil des années, le tournoi a acquis son style unique et reconnaissable.

Cette année, des compétitions masculines seront organisées pour la première fois au sein de la PSA (Professional Squash Association - Ed.) Avec un fonds de 5000 $, 16 viendront à la compétition les acteurs les plus forts du monde. Le squash professionnel féminin sera présenté dans la catégorie PSA-A Femmes.
Et bien sûr, les catégories amateur, masculin et féminin, auxquelles participeront des joueurs de différents niveaux de jeu.

Le fil rouge du semi-marathon d'Ivanovo - 2019

Quand: 7 juillet
Où: Ivanovo

La ville des mariées accueille un semi-marathon. L'organisateur est le projet Running on the Golden Ring. En raison de lui organisant des événements dans de nombreuses villes de Russie, et en tant que nouvelle recrue cette année, Ivanovo a été sélectionné. Vous pouvez participer aux courses de 300 m, 600 m, 3 km, 10 km et 21,1 km.

S'inscrire.

Vous pouvez également devenir Faites du bénévolat et participez gratuitement à la course.

Ne manquez pas: les meilleurs événements sportifs de cet été

Photo: vk.com/goldenringrun

Important: N'oubliez pas d'obtenir un certificat de votre médecin à l'avance que vous êtes autorisé à faire de l'exercice.

X - Waters Seliger 2019

Quand: 5-7 juillet
Où: Lac Seliger, Ostashkov

Ce festival nautique convient à tous les amateurs de baignade! Les nages des X-Waters sont connues depuis longtemps, mais cette année, la société a préparé quelque chose de nouveau. Pendant deux jours entiers sur le lac Seliger seul avec la nature. Il y a donc aussi la possibilité de participer à la baignade sur 1 km, 3 km, 5 km, 11 km et 1 mile. De plus, les organisateurs promettent d'organiser un camp confortable au bord du lac et de mener des formations avec des professionnels dans leur domaine.

Inscrivez-vous.

Ironstar Supermix

Quand: 28-29 juin
Où: dans la station balnéaire de Zavidovo

Et cet événement convient à ceux qui aiment donner le meilleur d'eux-mêmes ... Natation, cyclisme et course à pied - oui, ce type d'entraînement vous aidera certainement à rester en forme. Il s'agit d'un format unique dans le triathlon russe - un mélange de deux distances: 1/4 et 1/ 8 du fer. Le départ convient aussi bien aux débutants qu'aux athlètes expérimentés. Un crédit séparé sera accordé aux équipes de relais, dont les participants pourront se répartir les étapes de la course entre eux.
Départ depuis la rive du réservoir Ivankovskoe, étapes cyclables et course à pied le long des sentiers pittoresques du parc naturel de Yamskaya Les et autour du golf. Mais il est très important de se souvenir de la santé à la recherche de résultats élevés. L'endurance, bien sûr, est la clé du succès, mais sans un organisme fort, il vaut mieux ne pas commencer d'activités physiques. D'autant plus pour les plus intenses. Nous vous conseillons donc de vous préparer soigneusement.

Inscrivez-vous.

Ironstar Crocus Fitness 1/8 TRIATHLON

Quand: 23-25 ​​août
Où: Moscou, st. International (territoire de Crocus Expo, côté extérieur du périphérique de Moscou), à distance de marche de la gare. m. Myakinino

Un autre événement pour les amateurs de triathlon, uniquement en plein centre de Moscou et à la fin de l'été. Dépêchez-vous de vous inscrire, pour de nombreux postes, il est déjà complet épuisé.
Les personnes de tout niveau de forme physique sont autorisées à participer, l'essentiel est la santé. N'ayez pas peur de découvrir de nouvelles facettes en vous-même.

Inscrivez-vous.

Night Run

Quand: 13 juillet
Où: Moscou, st. Loujniki, 24, rue 7

Les joggeurs ont une formidable opportunité de courir dans Moscou la nuit. La route elle-même est très belle. Vous verrez les remblais Luzhnetskaya et Frunzenskaya dans l'illumination nocturne et vous terminerez sur la place centrale du complexe olympique. Nous combinons l'utile à l'agréable: l'esthétique avec un mode de vie sain.
N'oubliez pas d'emporter votre lampe frontale avec vous. La nuit peut devenir dangereuse, il vaut mieux jouer la sécurité.

Inscrivez-vous.

Gran Fondo Russia 2019

Quand: 13-14 juillet
Où: Moscou et Volokolamsk, Les districts de Volokolamsky et Klinsky

Le vélo est l'un des modes de transport estivaux les plus importants. C'est doublement génial lorsque ce moyen de transport devient un passe-temps sportif. Le Gran Fondo est la série de vélos de route la plus populaire au monde, réunissant des professionnels et des passionnés de cyclisme sur une même piste. Depuis 2016, le projet est mis en œuvre en Russie. Les itinéraires parcourent des endroits très pittoresques. C'est un excellent moyen d'apporter l'esprit de compétition à votre balade à vélo habituelle.

Inscrivez-vous.

🎧GAGNEZ!LE SECRET DE CEUX QUI RÉUSSISSENT PRESQUE SYSTÉMATIQUEMENT LIVRE AUDIO FR CHRISTIAN GODEFROY

Post précédent Athlétisme suédois Armand Duplantis: on l'appelle le détenteur du record
Prochain article Pourquoi Shnur rassemble-t-il plus de personnes au stade que nos joueurs?