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Tout est flexible: où trouver la ficelle parfaite?

L'étirement (stretching) est une direction de remise en forme qui est pertinente à tout moment de l'année, à tout âge et état de santé. Et qui dans son enfance n'a pas rêvé, ou rêve peut-être encore, de s'asseoir sur une scission? Surtout pour vous, nous avons sélectionné les cinq meilleurs studios de ficelle de la capitale.

SM Stretching - smstretching.ru

La devise du studio est - Tout est extensible, et nous ne pouvons pas être en désaccord avec cela. La fondatrice du studio, championne du monde de gymnastique rythmique Samira Mustafayeva, aborde la question avec beaucoup d'anxiété: avant de faire partie de SM Stretching, les candidats passent une sélection rigoureuse, étudient mes techniques, passent un examen, et alors seulement commencent à travailler. Je peux donc avoir confiance en tout le monde.

Tout est flexible: où trouver la ficelle parfaite?

Stretching avec Samira Mustafaeva: un jeu de dépassement

Champion de Russie en gymnastique rythmique - sur les étirements, les divisions parfaites et la motivation.

Prix d'émission: à partir de 5900 pour un abonnement de 8 leçons en mini-groupe. Il existe également des abonnements pour 12 leçons, illimitées pendant un mois et des abonnements pour des leçons individuelles.

Split - nashpagate.ru

Split a 6 studios à sa disposition dans tout Moscou. L'un des avantages incontestables est la possibilité de s'inscrire à un cours d'essai gratuit. Vous trouverez également sur leur chaîne YouTube de nombreux conseils gratuits pour améliorer vos étirements à la maison.

Prix: Abonnement de 12 leçons (complet, groupe de six) - 11 000 roubles, pour 24 leçons (complètes, un groupe de six personnes) - 19 300 roubles, pour 36 leçons (un groupe de 6 personnes, complet) - 27 200 roubles. Il existe également des abonnements pour un mini-groupe (deux personnes) et des leçons individuelles.

Top Stretching - www.topstretching.ru

Top Stretching est cinq studios à Moscou (presque tous à l'intérieur Anneau de jardin). En plus de l'étirement classique, le studio a des programmes d'aérostretching et TRX. Top Stretching vous donne également la possibilité de vous inscrire à trois sessions d'essai.

Tout est flexible: où trouver la ficelle parfaite?

Zero Gravity Stretching: Trois poses pour les débutants

Aérostretching. Exercices de base pour les débutants d'Anastasia Bystrova.

Prix d'émission: cours unique - à partir de 800 roubles, illimité pendant un mois - à partir de 7900 roubles. Vous trouverez également sur le site des prix pour des cours individuels, illimités pendant trois mois et d'autres options.

Plastilin - plastilin-studio.ru

Dans cette école de ficelle, qui est située en plein centre de Moscou (station de métro Novokuznetskaya), vous trouverez certainement ce que vous aimez - il y a plus de 10 directions à Plastilin. Eh bien, vous inscrire à un cours d'essai gratuit est une bonne nouvelle.

Prix question: 1 cours - 800 roubles, abonnement pour 8 leçons - 5900 roubles, abonnement pour 12 leçons -7100 roubles.

Fresh Stretching - freshstretching.ru

École d'étirement, située près de la gare. M. Taganskaya, donne à chacun la possibilité de s'inscrire à des cours d'étirement classique, de hamacs, ainsi qu'au programme Body Health. Entre autres choses, dans ce studio, vous pouvez acheter des chèques-cadeaux pour 5, 10 ou 15 leçons.

Prix de la question: il existe deux types d'abonnements dans le studio - Standart et Premium (le premier donne la possibilité d'y assister seulement trois directions du studio, la seconde - toutes les directions). Le coût de cinq classes Standart - 4000 roubles, Premium - 4500 roubles. Cinq séances d'entraînement individuelles - 11 650 roubles. Chaque option comporte des abonnements pour 5, 10 et 15 leçons. Lors de l'achat de la première visite d'essai (500 roubles), le studio offre une réduction de 20% sur tous les cours collectifs.

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