Garbinier Mugurus: j'essaye de m'améliorer à chaque nouvelle saison

Étant un vrai champion de tennis, Garbinier atteint des cibles pas comme les autres. Avant le lancement de la nouvelle collection capsule adidas, la top model de renommée mondiale Karlie Kloss a rencontré Garbinier et a expliqué comment le sport affectait sa vie sur et en dehors du court et comment elle aide une nouvelle génération de femmes créatives à se créer mentalement et physiquement.

Garbinier Mugurus: j'essaye de m'améliorer à chaque nouvelle saison

- Après tant d'années de succès sur le court, comment vous démarquez-vous buts en début de saison?

- J'essaie de m'améliorer à chaque nouvelle saison. Le but est toujours le même: être en avance. Je dis cela parce que si vous ne vous concentrez pas sur vous-même, vous pouvez rester coincé au même endroit, alors je me concentre sur les détails dans lesquels je suis encore à la traîne.

- Comment vous préparez-vous pour le grand match physiquement et mentalement?

- J'essaie de visualiser le jeu et les situations qui peuvent se produire pendant un match. J'essaye de ne pas perdre de concentration. J'étudie ce que je dois faire, en particulier en ce qui concerne les tactiques. J'ai besoin d'analyser chacun de mes adversaires et d'être aussi détendu que possible avant le match.

- Dans votre carrière, l'entraînement fait partie de la façon dont vous gagnez votre vie. Comment trouvez-vous des moyens de rendre les cours agréables pour qu'ils ne se sentent pas comme faisant partie du travail?

- C'est difficile. Parfois même beaucoup. Il y a des jours où je sens que je ne suis pas prêt à donner le meilleur de moi-même et à travailler dur. Dans de tels cas, j'essaie de trouver quelque chose qui me remontera le moral, je pense à la chance que j'ai de faire ce que j'aime, alors que beaucoup n'ont pas cette opportunité. Il y a des jours où je vois la situation sous un jour différent et j'ai besoin de travailler sur mon attitude.

J'essaie aussi de ne pas me torturer et de ne pas essayer de réaliser quelque chose d'impossible chaque jour. Au contraire, j'essaie d'être humble et de comprendre qu'il y a de bons jours et qu'il n'y a pas de si bons jours. Ces derniers sont particulièrement importants car à des moments comme ceux-ci, vous devez trouver un moyen de gérer les difficultés à la fin de la journée et avoir toujours l'impression que vous l'avez apprécié.

- À quoi ressemble votre entraînement hors saison?

- Je suis une personne active, j'essaye toujours d'être en mouvement. Si je ne joue pas au tennis, que je fais d'autres sports ou que je vais me promener et danser ... Je fais n'importe quoi pour rester loin du canapé.

- Quel est votre type d'entraînement préféré, sans rapport avec le tennis?

- J'aime m'entraîner dans la salle de gym. J'aime aussi beaucoup danser, cela m'aide à être énergique et à rester en forme.

Garbinier Mugurus: j'essaye de m'améliorer à chaque nouvelle saison

- Outre le tennis, vous vous intéressez à la mode et au design. Qu'est-ce qui a piqué cet intérêt en vous?

- J'adore la mode et j'ai déjà commencé à travailler sur mes propres idées dans ce sens. Ma mère rêvait de devenir designer, évidemment, j'ai hérité d'elle cet intérêt. Nous parlons toujours de mode, de ce que nous voyons dans les magazines et de ce que les autres portent. Je l'aime aussi vraiment magnifiqueressembler à. Tout cela a éveillé en moi un intérêt pour le monde de la mode et un désir d'étudier, de connaître et de travailler sur mes propres idées.

- En travaillant avec adidas, je pense beaucoup à l'intersection de mondes si différents - le sport et la mode. Que pensez-vous de cela?

- C'est une combinaison intéressante, car vous pouvez vous entraîner ou participer à des compétitions sérieuses, tout en vous sentant à l'aise et en même temps magnifique. Ma nouvelle collection capsule adidas donne le sentiment que vous pouvez être à la mode et réussir à la fois.

- Vous et moi avons beaucoup en commun - nous développons tous les deux des initiatives pour aider les filles à obtenir une éducation. Pourquoi est-il si important d'aborder l'autonomisation des femmes et pensez-vous que le sport et la créativité peuvent y contribuer?

- J'essaie d'utiliser l'attention des médias pour aider les jeunes filles qui n'ont pas ces opportunités que j'ai eu. Je travaille avec Rooms To Read (* une organisation américaine à but non lucratif dédiée à l'alphabétisation et à l'égalité des sexes dans l'éducation dans les pays en développement). Tout récemment, nous avons pu collecter suffisamment de fonds pour construire ma première bibliothèque scolaire dans un petit village du Cambodge. J'espère que d'ici la fin de l'année, je pourrai y aller et rendre visite aux gars. Je suis convaincu que chacun de nous peut aider ceux qui en ont besoin.

Garbinier Mugurus: j'essaye de m'améliorer à chaque nouvelle saison

- Dites-nous pourquoi il est important que vous fassiez autre chose que tennis?

- Je pense qu'il est très important de ne pas se concentrer uniquement sur le tennis. La carrière sportive des athlètes ne dure pas longtemps, et à l'avenir j'aimerais faire quelque chose de nouveau: c'est pourquoi je m'intéresse à d'autres domaines et élargit mon cercle d'amis. J'ai des opportunités que la plupart de mes pairs n'ont pas et j'essaie d'en profiter pour acquérir des connaissances qui m'aideront à ouvrir un nouveau chapitre après ma retraite du sport professionnel.

Enquête éclair

  • Vous ne pouvez pas imaginer un entraînement sans: m langues
  • Article préféré de votre collection: Legging Believe This - J'adore vraiment la couleur, elle correspond à tous mes hauts!
  • Collation préférée avant ou après l'entraînement: croissant;
  • Devise de la vie: vivre une seule fois.
  • Icône de style: Carolina Herrera;
  • Entraînement avec un partenaire ou seul? Dépend de votre humeur.
  • Étirement ou pompage? Pompage;
  • Entraînement avec ou sans maquillage? Pas de maquillage;
  • Entraînement le matin ou le soir? Le matin;
  • Ville ou nature? Nature;
  • Après l'entraînement, vous vous sentez ... Je suis fier de moi.
  • S'exprimer signifie ... partager un morceau de soi.
  • J'utilise ma créativité pour ... décharger ma tête.
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