LES 10 BODYBUILDERS QUI ONT LE PLUS MAL FINI - [Top Tortue]

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Une fois fragile, Natalia Kuznetsova pesait 40 kilos. Mais un jour, elle a sacrifié la féminité à la musculation professionnelle. La fille a fait un tel choix consciemment et ne le regrette pas du tout. Nous vous expliquerons comment un athlète est arrivé à un physique aussi musclé et comment de si gros muscles peuvent nuire à la santé et à la qualité de vie. Le coach de bien-être et expert du championnat Andrey Semeshov nous aide dans ce domaine.

Qui est Natalia Kuznetsova?

Natalia Kuznetsova est une athlète russe devenue powerlifter professionnel, bodybuilder et maître international du sport en soulevé de terre et armlifting. La fille domine les poids que les hommes peuvent envier: presse pectorale - 165 kg et soulevé de terre - 240 kg. L'athlète a établi trois records du monde en soulevé de terre, en développé couché et est devenu propriétaire de 12 records européens et nationaux dans ces disciplines.

Avec une hauteur de 168 cm, une culturiste russe pèse 90 kg, son biceps est de 47 cm, ses hanches - 72 cm, taille - 76 cm La jeune fille a fait appel aux services d'un chirurgien plasticien, expliquant que les seins d'une femme ne peuvent pas être gonflés dans le gymnase. Kuznetsova pense que les filles qui essaient de faire cela sont vouées à l'échec.

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Comment Natalia Kuznetsova est-elle arrivée à un tel physique?

La fille est née à Chita et a commencé la musculation à l'adolescence. La femme russe ne rêvait pas d'une carrière sportive. Mais le père de Kuznetsova a décidé que l'exercice physique augmenterait l'estime de soi de sa fille et a envoyé Natalia, 14 ans, au gymnase. Adolescente, elle ne pesait plus que 40 kg, soit presque deux fois plus. Dans l'une des interviews, l'athlète a admis:

Kuznetsova a reçu la première offre de participer à des compétitions de musculation déjà six mois après le début des cours. Et à l'âge de 16 ans, elle est devenue la championne absolue du territoire transbaïkal et a montré de bons résultats en dynamophilie. En 2009, la fille a déménagé à Moscou et a continué à s'entraîner avec une vigueur renouvelée.

Aujourd'hui, plus d'un demi-million de personnes suivent l'Instagram du bodybuilder. Certains admirent le corps d'un athlète, d'autres sont horrifiés par la taille impressionnante des muscles féminins.

Musculation , steroides et aliments gras

Avant la compétition, Natalia suit un régime strict. L'athlète utilise également des protéines et des suppléments nutritionnels. Elle ne cache pas le fait qu'elle utilise des stéroïdes anabolisants, donc elle concourt dans la catégorie sans contrôle antidopage. Kuznetsova affirme qu'elle n'a recours à des substances qu'avant les compétitions et surtout à petites doses. La fille se permet aussi la malbouffe.

Habituellement, Kuznetsova s'entraîne 5 à 6 fois la semaine. Le bodybuilder consacre des cours à des exercices de force qui pompent le dos, la poitrine et d'autres groupes musculaires.

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La vie en dehors du sport

Natalia est mariée, ils ont rencontré son amant Vladislav Kuznetsov à Odnoklassniki. Il est aussi un athlète, maître des sports en lutte libre. Selon le culturiste, elle se fiche que son mari ait moins de biceps que le sien. Désormais, le couple se forme non seulement ensemble, mais dirige également une entreprise de restauration commune.

En 2017, le réalisateur Dmitry Polyanitsin a décidé de tourner un documentaire sur Natalia, qui est déjà sorti.

Kuznetsova a également réussi à conquérir la scène théâtrale. Elle a participé à une production de Manon Lescaut au Théâtre du Bolchoï avec la star Anna Netrebko et son mari. Le réalisateur Adolph Shapiro a décidé d'introduire dans l'opéra l'image d'une femme musclée qui symboliserait la force et le désir de ne pas abandonner.

Pourquoi l'exemple de Natalia Kuznetsova est-il loin d'une attitude saine et positive de la société?

Andrey: Personnellement, je n'approuve pas deux phénomènes: les positivistes corporels et les tentatives d'imposer des normes à tout le monde.
Certes, par corps positif, j'entends les appels de la série oui agitez la main vers vous-même, soyez gros et essayez même de ne pas être ce que vous aimez le plus.

Le principe mon corps est mon affaire est l'un des rares où nous sommes nous pouvons nous permettre d'être des égoïstes absolus sans nuire à la société, à de rares exceptions près. Comment nous regardons - ou voulons regarder - ne devrait concerner que nous-mêmes. Et essayer d'imiter des modèles ne mènera à rien de bon. Seulement aux dépressions nerveuses et courir partout ferméAu deuxième cercle se trouve un régime idiot - zazhor - un régime idiot # 2 - zazhor.

Seulement en tâtonnant dans n'importe quel domaine, quelque chose de différent, vous pouvez atteindre l'harmonie. En parlant de chiffre, le pire est d'essayer de s'acheter un corps sur Instagram, en copiant aveuglément des bribes d'informations. Ici, vous ne pourrez pas vous rendre dans une boutique chère, retirer un costume d'un cintre et le montrer lors d'événements sociaux. Hélas, le standard d'apparence de quelqu'un d'autre ne correspondra pas à la silhouette. Oui, vous pouvez l'attacher, l'épingler avec des épingles, mais juste après le seuil du magasin, une telle beauté s'effondrera inévitablement. Si vous souhaitez changer d'apparence, vous devrez maîtriser deux métiers à la fois - à la fois un créateur et un couturier, afin d'obtenir une tenue rien que pour vous. Ou rendez-vous directement chez un professionnel - un entraîneur, un nutritionniste. Dans le premier cas, vous devrez passer plus de temps, dans le second - de l'argent. Mais l'effort en vaut la peine.

Natalya Kuznetsova, évidemment, a trouvé pour elle-même un design et un style qui répondent à ses besoins et aspirations internes. C'est loin de ce qui est généralement accepté comme la norme. La fille doit sûrement faire face au négatif dans la vie quotidienne. Nous sommes tellement disposés qu'au niveau des instincts, nous essayons de rejeter celui de quelqu'un d'autre, qui est hors de la masse générale. Vous devez avoir beaucoup de courage pour vous battre littéralement pour votre droit de porter le look que vous voulez.

Bien sûr, je doute fort que de nombreux lecteurs du Championnat soient inspirés par l'exemple de Natalia. Cependant, ceux qui considèrent cela comme significatif pour eux-mêmes doivent tout peser soigneusement. C'est un exemple du sport professionnel qui a très peu à voir avec la santé et le bien-être. Incidemment, cela est également vrai pour les hommes. Des volumes musculaires extrêmes et un faible pourcentage de tissu adipeux ne sont absolument pas physiologiques pour notre corps. Obtenir de tels résultats sans conséquences, dont le prix peut être désagréablement élevé, ne fonctionnera pour personne. Peu importe à quel point il a l'air brillant et cool sur les réseaux sociaux.

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