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Comment et où célébrer la Journée mondiale du squash à Moscou?

Le 13 octobre, tous les amateurs de balles et de raquettes se réuniront sur les courts et les clubs pour célébrer la Journée mondiale du squash. A la veille de ce jour, nous avons décidé de vous rappeler les règles du jeu et de vous dire où et comment fêter un autre jour rouge du calendrier.

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L'essence du jeu

Deux joueurs sur un court de squash spécialement équipé frappent alternativement une petite balle molle contre le mur. Le but est d'épuiser votre adversaire et de lui faire rater le ballon. Le jeu se joue sur un court intérieur spécial et les quatre murs sont jouables.

La règle principale du squash est de frapper la balle de manière à ce qu'elle touche le mur avant au-dessus du panneau acoustique (étain) et en dessous de la ligne extérieure. La balle peut être frappée à partir de l'été ou après un rebond sur le sol. Habituellement, la balle est envoyée directement sur le mur avant, mais elle peut être frappée sur n'importe lequel des murs.

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Comment les points sont-ils attribués?

Les points selon les règles du jeu le squash est accordé si l'un des joueurs fait une erreur ou ne peut pas frapper la balle. Celui qui marque 11 points en premier remporte la partie, à moins que le score précédent ne soit 10-10. Dans ce cas, le jeu continue tant que l’avantage de l’un des joueurs est supérieur à 1 point.

Comme dans tout sport, le squash comporte de nombreux aspects - service correct, positionnement des jambes et autres détails importants.

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Photo: istockphoto.com

Où célébrer la Journée mondiale du squash?

Il sera possible d'apprendre la bonne technique du jeu et de dépenser plus de 1000 kcal en une heure demain, lors de la célébration de la journée mondiale du squash. Cette année, vous pouvez le dépenser sur les courts du meilleur club de squash du pays - le National Squash Center - pour améliorer votre bien-être et obtenir un énorme regain d'énergie. Toute la journée, de 10 à 21 heures, les meilleurs entraîneurs du centre vous aideront dans le club de fitness de classe mondiale.

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D'ailleurs, selon les organisations faisant autorité, le squash est l'un des plus des sports sains qui développent harmonieusement tous les groupes musculaires du corps humain. C'est un excellent remplacement pour le cardio ennuyeux dans la salle de gym.

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