Comment éviter les douleurs au cou à vélo et améliorer votre positionnement cycliste?

Comment choisir le vélo de vos rêves: 6 conseils d'un pro

Les randonnées à vélo sur route Gran Fondo existent depuis près d'un demi-siècle. Ils sont originaires d'Italie et se sont rapidement répandus dans le monde entier, mais n'ont atteint la Russie qu'en 2016. Le cerveau derrière la création du Gran Fondo en Russie était Derk Sauer - un homme d'affaires et un grand fan de cyclisme. Nous avons parlé à M. Sower pour savoir comment son intérêt pour les vélos s'est développé, quelles erreurs font les nouveaux cyclistes et comment choisir le bon bête de somme à deux roues.

Comment choisir le vélo de vos rêves: 6 conseils d'un pro

Photo: Gran Fondo Russie

- D'où vient votre passion pour le vélo?
- Depuis ma naissance et a grandi aux Pays-Bas, puis a grandi avec un vélo (comme tous les Néerlandais). Mais j'ai commencé à patiner sérieusement en compagnie de collègues journalistes à Amsterdam quand j'avais environ 18 ans. C'était une combinaison de sport et une sorte d'événements sociaux, car chacune de nos courses s'est terminée par une bière dans un bar néerlandais!

- Qu'est-ce qui a changé dans votre vie après la création de Gran Fondo en Russie?
- Il est très agréable de voir que le cyclisme se développe en Russie, même s'il n'est pas encore aussi répandu qu'en Europe et aux États-Unis. Et aussi grâce aux courses, j'ai visité des endroits comme Koursk et Souzdal - quand on peut encore le voir depuis un vélo.

Types de vélos

Il y a tellement de types de vélos que tout n'est guère possible transfert. Mais il y a trois catégories principales: urbain (ou grand-mère, comme on les appelle en Hollande), montagne (pour la conduite hors route) et route (pour rouler sur des routes normales).
Le dernier buzz est les vélos électriques à batterie. Ils facilitent bien sûr la conduite.

Caractéristiques des vélos à connaître

Tous ces vélos sont à deux roues, mais les différences sont assez importantes. Les vélos de ville sont assez lourds, et ils sont destinés aux loisirs ou simplement pour se rendre d'un point A à un point B. 800 000 personnes vivent à Amsterdam, et il y a 2 millions de vélos de ville!
Les vélos de montagne sont également sains, avec des pneus épais et une suspension. Grâce à cela, ils peuvent être montés dans les montagnes et les forêts. Ici, la vitesse n'est pas tant importante que la capacité de rouler sur des rochers et hors route sans perforer les pneus!

Mais l'essence des vélos de route est précisément la vitesse, donc plus ils sont légers, mieux c'est. Ils sont en fibre de carbone ou en titane et tous les éléments (siège, volant, etc.) sont légers. L'aérodynamique joue ici un rôle important.

Comment choisir le vélo de vos rêves: 6 conseils d'un pro

Photo: Gran Fondo Russie

Vélos fixes Les modèles à engrenage et à boîte de vitesses

Les vélos à pignon fixe ne conviennent qu'à la conduite en ville et sont particulièrement appréciés des hipsters et des livreurs de pizzas. Ils ont l'air cool, mais ils n'ont pas de système de freinage et c'est juste dangereux. Si vous allez en acheter un, choisissez Fuji Feather . Vraiment cool!

Boxet l'équipement dépend du terrain. En Hollande, toutes les routes sont plates, donc une boîte de vitesses standard est pertinente ici. Mais skier dans les Alpes suisses ou les chaînes de montagnes françaises est une tout autre histoire. Vous pouvez utiliser le même vélo, mais la boîte de vitesses doit être remplacée pour la rendre plus fraîche.

Comment choisir le vélo de vos rêves: 6 conseils d'un pro

Photo: Gran Fondo Russia

Quels vélos sont autorisés à concourir?

Cela dépend du type de compétition. Les vélos de triathlon et les modèles de piste ne peuvent pas être utilisés à Gran Fondo et au-delà. Ces modèles sont conçus pour rouler sur de longues routes plates et sont dangereux à utiliser avec tout un groupe de cyclistes.

Inscrivez-vous pour la prochaine randonnée à vélo. Le départ le plus proche aura lieu le 2 septembre 2018 à Volokolamsk (région de Moscou).

Nous achetons un vélo. Les modèles les plus populaires aujourd'hui

Acheter un vélo, c'est comme acheter une voiture. Vous devez d'abord décider à quoi sert le vélo et combien vous êtes prêt à dépenser. Si vous comparez avec les voitures, vous pouvez acheter à la fois Niva et Ferrari. Les vélos de ville peuvent être de n'importe quelle marque - de ceux fabriqués en Chine, à Taiwan, etc.
En ce qui concerne les VTT, le célèbre site bicyclette.com a désigné Trek Fuel, Specialized Epic, Pivot Firebird et Kona Process comme les meilleurs de cette catégorie. Si vous prenez des vélos de route, le choix est très large. Personnellement, je préfère Specialized. La plupart des professionnels considèrent la marque comme le meilleur fabricant de modèles de course du moment.

Mais beaucoup de gens aiment le design des vélos de route italiens tels que Pinarello ou Bianchi avec leurs célèbres couleurs vert clair. De nos jours, les entraînements électriques et les freins à disque sont très à la mode. Si vous êtes à la recherche d'un vélo de triathlon, Cervelo et Felt sont actuellement en haut.

Erreurs lors de l'achat d'un vélo

La principale erreur que je vois est la taille. Le vélo doit vous aller comme un joli costume ou une belle robe. Je vois souvent des gens faire du vélo trop gros pour eux. Par conséquent, lors du choix d'un vélo, des conseils d'experts sont nécessaires. Cela évitera de nombreux problèmes futurs.

Comment choisir le vélo de vos rêves: 6 conseils d'un pro

Photo: Gran Fondo Russia

Conseils de Derka Sauer

Le meilleur conseil que je puisse donner est: commencez par des modèles moins chers. En fin de compte, vos jambes devront travailler, et seul un professionnel fera la différence entre un vélo à 800 $ et un vélo à 8 000 $. Aussi, restez simple - plus il y a d'accessoires, plus il y a de problèmes. Et encore une chose: nettoyez votre vélo et rangez-le soigneusement.

Faire du vélo est très facile. La chose la plus importante dont vous avez besoin est la pratique. Plus vous parcourez de kilomètres, plus c'est facile!

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