100 ans et en bonne santé - Les secrets des Japonais

Comment regarder 50 à 30: le secret japonais de la longévité et de la santé

Une personne vieillit inévitablement. Mais c'est une chose de remarquer qu'à 50 ans tes genoux ne sont plus les mêmes, et tu as mal au dos à pleuvoir, et c'en est une autre de saisir ces inévitables changements dans ton corps déjà à 30 ans. Et si tu penses soudain que tout cela se produit uniquement par manque d'activité physique , alors ce n'est pas entièrement vrai. Les personnes qui donnent leur vie au sport professionnel ou amateur font partie du même groupe de risque et leurs articulations peuvent s'user encore plus rapidement. Tout affecte ici - l'écologie, les charges inégales et le stress quotidien banal avec ou sans raison.

Mais où un habitant d'une métropole peut-il tourner son regard si les meilleurs marathons et départs de triathlon sont inactifs sans votre participation, et les actifs la vieillesse avec vos petits-enfants et voyager à travers le monde est généralement le rêve de votre vie?

Comment regarder 50 à 30: le secret japonais de la longévité et de la santé

Photo: istockphoto.com

Le secret de la longévité: l'Europe et l'Asie

Avez-vous remarqué à quel point les Japonais vieillissent? Les hommes secs et maigres avec un strabisme asiatique sont les meilleures illustrations pour un livre sur les foies longs de notre planète. Alors pourquoi le Japon bat-il tous les records d'espérance de vie, et les femmes japonaises plus âgées semblent être figées à la frontière entre 30 et 40 ans? Ils sont actifs, robustes et énergiques, et l'un des plus grands débuts au monde - le marathon de Tokyo - est à juste titre considéré comme le plus ancien parmi toutes les majeures mondiales.

Bien sûr, nous pouvons dire que notre bien-être et la santé de notre corps sont reflet de ce qui nous entoure. Voici quelques-uns des facteurs sur lesquels on peut travailler pour ralentir le vieillissement du corps au niveau cellulaire:

  • une alimentation équilibrée appropriée;
  • réduction des niveaux de stress;
  • facteur environnemental - écologie;
  • suffisamment de soleil;
  • cadre de vie confortable - conditions de vie.

Mais tous ces facteurs ne sont pas surprenants. Qu'est-ce qui empêche un Européen conditionnel de commencer à bien manger, de s'installer quelque part dans le sud de l'Italie et de cesser d'être nerveux? Cela signifie que ce n'est pas le seul point. Et les scientifiques japonais ont été l'un des premiers à considérer cette question d'un point de vue inhabituel.

Astuce japonaise: l'escalator de la vie

Pensez: lorsque nous parlons d'espérance de vie, nous incluons souvent le concept de qualité de vie dans cette phrase ... Après tout, il est important non seulement d'être à la hauteur des 90 ans hypothétiques, mais aussi de se sentir bien en même temps.

Les Japonais sont l'un des premiers à avoir commencé à étudier la qualité et la durée de la vie comme deux concepts intégraux et inséparables. Et surtout, les scientifiques se sont plongés profondément dans l'étude de la façon de ralentir le vieillissement du corps au niveau cellulaire, ainsi que de rendre nos articulations plus résistantes à l'usure et durables.

À cette époque, une substance unique appelée collagène est entrée dans leur champ de vision ... Le collagène est un cadre, un matériau de construction pour tous les tissus conjonctifs de notre corps. Il est responsable du travail des articulations, des ligaments et des os, pour la qualité de la peau. Le corps produit seul du collagène, mais avec l'âgesa synthèse diminue.

Imaginez que toute notre vie soit un escalator dans un métro qui descend, et la seule chose que nous pouvons faire est de prendre en compte un certain nombre de facteurs et d'arrêter cet escalator pendant un moment.

Mais les scientifiques japonais n'étaient pas satisfaits de l'arrêt banal, ils avaient besoin d'une percée - un état dans lequel il serait possible de commencer à monter cet escalator même de la vie, sans tenir compte des stéréotypes selon lesquels la vieillesse est inévitable.

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Aide au corps en temps opportun: pourquoi prendre du collagène en interne?

Au fil du temps, des scientifiques du monde entier sont arrivés à la conclusion que les réserves de collagène dans le corps peuvent et doivent être reconstituées. Ils ont également créé plusieurs des formes de consommation les plus populaires: en comprimés, en injections et en poudres.

Les spécialistes de la société Enhel ont à leur tour modifié la formule et créé un produit innovant - la gelée de collagène, qui, grâce à sa forme de présentation et son emballage compact sont beaucoup plus pratiques à avoir toujours avec vous: au travail, à l'entraînement ou en voyage. De plus, c'est la forme de gelée qui se dissout et est absorbée plus rapidement, apportant des nutriments à chaque cellule de notre corps.

Intéressant: Enhel Group est devenu la première entreprise au monde à avoir réussi à utiliser le développement du célèbre médecin japonais Akiyama san dans ses produits.

Voyons plus en détail pourquoi prendre du collagène à l'intérieur et pourquoi il est utile .

  • Des os et des articulations saines. Le collagène est une substance efficace qui non seulement soutient des articulations saines, mais réduit également le risque de détérioration.
  • Peau saine. Le supplément stimule la production de collagène en augmentant ou en maintenant le tonus, l'élasticité et la fermeté de la peau, car après 25 ans, la production de collagène dans la peau ralentit chaque année.
  • Risques réduits. Le collagène améliore la circulation sanguine, réduit le risque de diabète de type 2
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  • Pas de kilos en trop. Le collagène peut vous aider à perdre quelques kilos en stimulant votre métabolisme. Un composant de collagène appelé glycine aidera à déplacer le sucre dans vos tissus, leur fournissant un regain d'énergie.
  • Digestion. Le collagène peut soulager les troubles digestifs, en particulier dans le syndrome de l'intestin qui fuit.
  • De nouvelles victoires sans blessures inutiles. Certains compléments sportifs utilisent également du collagène. Ceci est nécessaire pour augmenter l'endurance et augmenter la masse musculaire. En utilisant des suppléments de collagène, vous pouvez non seulement réduire votre risque de blessure, mais également fournir un soutien rapide à vos articulations. De plus, Enhel Collagen Jelly contient un complexe d'acides aminés BCAA - une source d'énergie supplémentaire pour les athlètes.
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  • Hormoneéquilibre optimal. Puisque les protéines peuvent restaurer l'équilibre hormonal, l'ajout de collagène à l'alimentation peut avoir un effet bénéfique sur les hormones.
  • Amélioration de la qualité du sommeil. L'ajout de collagène à votre alimentation peut améliorer la qualité du sommeil et vous soulager de la somnolence diurne.
Intéressant: Une formule innovante et améliorée de collagène à boire a été développée par le Tokyo Medical Institute en collaboration avec le Groupe Enhel pour l'équipe olympique du pays.

5 questions populaires sur la gelée de collagène :

  • Pourquoi la forme gelée?

La forme gelée est un développement unique de la société Enhel. Grâce à sa consistance pratique et à ses bâtons compacts, vous pouvez emporter de la gelée avec vous comme collation à votre entraînement. Contrairement aux poudres et aux comprimés, il n'est pas nécessaire de diluer la gelée de collagène dans de l'eau ou de la boire.

  • Quel goût a-t-elle?

La gamme de produits d'Enhel comprend de la gelée à saveur de pamplemousse. Pour les sportifs expérimentés, le contenu du stick en consistance peut ressembler à un gel sportif avec une seule différence significative: une composition écologique et beaucoup plus utile, ainsi que l'absence de sucre, de caféine et de colorants.

  • À quelle fréquence en avez-vous besoin utiliser pour remarquer l'effet?

Pour la prévention et le maintien du tonus - 1 stick par jour une demi-heure après un repas ou en collation. Pour démarrer les processus de rajeunissement du corps, utilisez 1 stick 2 fois par jour. Les jours d'activité physique - jusqu'à 4 bâtonnets par jour. Le cours dure 30 jours. Après une pause de 15 jours, le cours doit être répété. 6 à 8 cours recommandés par an.

Ceci est intéressant: lors de l'achat, vous pouvez éventuellement choisir le nombre de bâtons dans le paquet. Quantité disponible sur commande: de 1 à 6 bâtonnets ou emballage en 31 bâtonnets. Une excellente occasion de goûter le produit et d'écouter les changements positifs dans votre corps.
  • De quoi est faite la gelée de collagène?

1. Collagène marin hydrolysé - Produit à partir de la peau de poissons marins. C'est un collagène de type 1 de faible poids moléculaire, qui offre une excellente biodisponibilité. Le collagène de type 1 contient des acides aminés uniques tels que la glycine, la proline, l'arginine et l'acide glutamique. Ces acides aminés fournissent les éléments de base (blocs de construction) pour construire son propre collagène et ont divers mécanismes pour stimuler la synthèse du collagène dans la peau. Le collagène du premier type aide à restaurer la peau, les vaisseaux sanguins, les ligaments.

2. Collagène de type 2 d'origine naturelle (extrait de cartilage de poulet), régénère parfaitement les articulations.

3. Collagène de type 3. La poudre EM (extrait de membranes de coquille d'œuf) est une source naturelle d'acide hyaluronique, la chondroïtine, qui stimule la restauration de la peau, des vaisseaux sanguins, des ligaments et des articulations.

De plus, la composition contient des auxiliairesdes substances telles que: protéines de lactosérum, vitamine C, extrait de poivron rouge, L-phénylalanine, érythrol.

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  • Vous pouvez faut-il combiner la prise de gelée avec des vitamines régulières?

Bien sûr que oui, faites attention uniquement au fait que chaque stick contient déjà de la vitamine C et des acides aminés. Par conséquent, nous vous recommandons de ne pas combiner l'apport de gelée de collagène avec des vitamines complexes afin d'éviter une surabondance de telle ou telle substance dans le corps.

En même temps, il n'y aura aucun problème si vous combinez l'apport de gelée de collagène avec des monovitamines en fonction des besoins de votre corps.

En savoir plus sur la gelée de collagène et les autres produits du groupe Enhel ici .

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