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Cinq raisons que nous avons pu découvrir avec notre expert, thérapeute, animateur du programme About the Most Important Alexey Bezymyanny .

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Alexey Bezymyanny

Photo: Archives du ministère de la Santé de Moscou

1. Risque pour le cœur. L'un des principaux dangers d'une forte augmentation du stress est une augmentation de la pression artérielle et des problèmes avec le système cardiovasculaire. Dans ce cas, le patient peut subir un accident ischémique transitoire, un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque et même un arrêt cardiaque.

2. Éviter les blessures et les complications. De nombreux patients souffrent de maladies du système musculo-squelettique et de la colonne vertébrale. Une augmentation de la charge sur les articulations et la colonne vertébrale peut entraîner une inflammation des articulations et un pincement de la hernie existante de la colonne vertébrale, ce qui entraînera une personne hors du processus d'entraînement pendant une longue période. La commission médicale vous permet d'identifier les problèmes, de subir une rééducation et de choisir la distance qui n'aggravera pas les maladies existantes.

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Photo: RIA Novosti

3. Presque sain. La commission médicale vise à identifier les maladies du patient pour lesquelles des charges élevées sont contre-indiquées.

4. Examen de base. La particularité de notre mentalité est de n'aller chez les médecins que si quelque chose commence à faire mal. Un examen approfondi avant la compétition aidera à se débarrasser de cette habitude. Les patients de moins de 30 ans peuvent commencer par un examen de base, qui comprend un examen physique par un médecin, une mesure de la pression artérielle et un électrocardiogramme. Si une prédisposition aux maladies du système cardiovasculaire ou du système musculo-squelettique est révélée, un examen approfondi est nécessaire.

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Photo: RIA Novosti

5. Comment le faire correctement? L'une des principales erreurs lors de la participation à des compétitions ou lors de la participation à des cours de formation, en règle générale, devient des objectifs trop ambitieux et une évaluation biaisée des capacités de son propre corps. Un spécialiste qualifié vous aidera à évaluer la charge prévue et à l'ajuster en fonction de la condition physique générale d'une personne.

Traitez votre santé avec soin et prenez en compte tous les risques qui peuvent survenir! Cela aidera à vous assurer et à assurer votre corps contre les situations imprévues pendant le sport. Vous pouvez passer votre premier examen aujourd'hui.

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