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Il me semblait que tout le monde me regardait avec condamnation. Ce que ressentent les grosses filles dans la salle de sport

Une jeune écrivaine du Pays de Galles, Polly Harrison, a été en surpoids toute sa vie. Elle a entrepris de perdre du poids et, avant de franchir le seuil du club de sport, a fait face à un gros problème dans sa tête. Elle a expliqué à l'édition britannique de The Sun comment les femmes dans leur corps se sentent réellement dans la salle de sport.

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Au début, Tanya TGYM a dû combattre ses propres complexes.

J'étais debout sur un tapis roulant entouré de filles gonflées et en forme. Le cœur a sauté de ma poitrine, mais pas de l'entraînement. À ma 62e taille, j'étais la plus grosse femme du gymnase, et il me semblait que tout le monde me regardait avec condamnation.

J'étais toujours grande, car je mangeais beaucoup et ne faisais pas du tout d'exercice. Adolescente, j'avais honte de mon corps et je ne me pesais pas exprès. À l'âge de 13 ans, je portais déjà la taille 50-52. Mes parents m'ont soutenu lorsque j'ai essayé de perdre du poids - ils m'ont préparé des repas sains, mais les régimes n'ont jamais fonctionné.

J'avais des amis proches, mais j'ai quand même entendu des commentaires désagréables sur mon poids. Une fois dans un cours d'éducation physique, mes camarades de classe se sont moqués de moi. À une autre occasion, un garçon a dit qu'il ne sortirait jamais avec une grosse femme comme moi. Ces mots me faisaient mal et à chaque fois que quelqu'un riait à côté de moi, je pensais qu'il se moquait de moi. Au moment où je suis entré à l'université, quand j'ai eu 18 ans, je portais déjà la taille 56.

Il m'a semblé que lorsque je suis entré dans le public, tous les yeux étaient fixés sur moi. J'étais une fille calme, la plupart du temps distante, mais je suis quand même allée à des rendez-vous plusieurs fois. Et j'ai paniqué parce que je pensais que les gars jugeaient mon corps.

Chaque fois que je commençais à allaiter à cause de mon apparence ou de mes études, je me réconfortais avec de la nourriture. Le chocolat, les bonbons et la restauration rapide de rue étaient mes faiblesses. En même temps, à cause du poids, j'avais honte même de sortir courir, encore moins de franchir le seuil de la salle de sport.

J'ai reçu mon diplôme en 2017 et suis retourné chez mes parents, en étant distribué à la taille 62. Avec une hauteur de 170, je pesais 165 kilogrammes - plus que jamais, je détestais mon reflet dans le miroir et ne pouvais même pas monter les escaliers sans haleter.

J'ai compris que j'avais besoin de perdre du poids, notre médecin de famille était d'accord avec moi. J'avais l'habitude d'essayer de nouveaux régimes qui promettaient une perte de poids rapide, mais ils ne fonctionnaient pas. J'avais besoin d'activité physique, d'autant plus que j'ai trouvé un emploi d'administrateur et que j'ai passé toute la journée en position assise.

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Ariana Omipi a passé six ans à essayer d'empêcher l'excès de poids de revenir.

Donc, en mars 2019, je me suis inscrit à la salle de sport. Dieu merci, il y avait une succursale là-bas uniquement pour les femmes, mais tout de même, je jetais une sueur froide à la pensée que je devrais y aller. Un sondage a montré que je ne suis pas la seule - une femme sur quatre évite le gymnase par peur d'être réprimandée. J'ai acheté un nouvel ensemble de vêtements de sport pour me donner confiance et régler mon réveil à sept heures du matin.

Je suis entré dans la salle de sport et j'ai baissé les yeux, espérant que personne ne me regardait alors que je montais sur le tapis roulant. J'en avais marre de penser que le simulateur s'effondrerait sous mon poids, mais j'ai couru.

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Photo: Photo des archives personnelles de l'héroïne

Tout le monde était plus maigre que moi et j'avais peur que les gens regardent mes bras flasques, mais j'ai quand même travaillé pendant une heure. J'ai même réussi à faire un exercice abdominal et personne ne m'a ri au nez quand j'ai fait une pause pour reprendre mon souffle. À la fin d'une heure d'entraînement, je me suis sentie soulagée et je suis immédiatement rentrée à la maison pour me doucher. Je n'aurais jamais pu me changer dans les vestiaires.

Au travail, ce jour-là, je me sentais fier de moi, le niveau d'endorphines dans le sang après l'entraînement était hors de portée. Le prochain voyage au gymnase n'était pas si effrayant. Une fille est même venue me voir et m'a félicité pour mes efforts. J'ai commencé à aller au gymnase trois fois par semaine et maintenant j'essaye de m'appuyer davantage sur les légumes et les fruits, plutôt que sur les chocolats et les chips.

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J'ai perdu 12 kilos - jusqu'à la taille 58, et je me sens vous-même plus en forme. Maintenant, je fais même des pompes - j'avais l'habitude de penser que je ne pourrais jamais. Parfois, j'ai besoin de me dire quelque chose avant de m'entraîner. Si je ne me sens pas en sécurité, je pense toujours au mannequin grande taille Tess Holliday et à la chanteuse Lizzo. Ils font également du sport et construisent avec succès leur carrière.

Rencontre face à face avec peur gym a fait des merveilles sur mon estime de soi. J'ai un petit ami, nous sortons ensemble depuis neuf mois. Son nom est Thomas, nous nous sommes rencontrés sur Internet, et il me soutient dans tout. J'ai également fait une maîtrise en journalisme et j'ai déménagé à Nottingham.
Mes bras sont toujours flasques et se balancent quand je bouge, et je rougis facilement, mais maintenant je sais qu'il n'y a pas de honte à être la fille la plus grosse du gymnase.

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