Prof. Christophe Grojean \

Mix & Whisk: 5 recettes de smoothies de célèbres top models

Si vous voulez commencer votre matinée avec un supplément de vitamines, préparez un smoothie. Un tel petit-déjeuner vous remplira non seulement d'énergie pour le lendemain, mais contribuera également à l'élimination des substances nocives du corps. Notre sélection des meilleures recettes de smoothie détox de mannequins célèbres.

Le smoothie exotique de Miranda Kerr

Miranda Kerr a 37 ans et elle reste aussi mince qu'elle l'était au début de sa carrière. L'ancien ange de Victoria's Secret admet que les smoothies détox l'aident à garder son corps tonique.

Ingrédients:

  • Un verre de lait d'amande;
  • épinards;
  • myrtilles;
  • framboises;
  • beurre de noix;
  • papaye.
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Beauté dangereuse. Comment les anges de Victoria's Secret se sont affamés pour un super show

Les filles suivaient un régime strict et avaient peur de gagner quelques grammes supplémentaires. Certains d'entre eux ne pouvaient pas supporter la pression.

Karlie Kloss Sweet Smoothie

Comme la plupart des mannequins, Karlie Kloss préfère commencer sa matinée avec un verre de smoothies. Sa recette préférée est pour tous ceux qui aiment les sucreries.

Ingrédients:

  • Banane;
  • une poignée de mûres;
  • un verre de lait d'amande (peut être remplacé par un autre type);
  • 25 grammes de protéines.

Cooling Smoothie de Sanne Vloet

Sanne Vloet n'est pas seulement un célèbre mannequin néerlandais, mais aussi un blogueur vidéo populaire. La fille partage des secrets de beauté et des recettes saines sur YouTube. Les smoothies surgelés avec du gingembre sont l'une des recettes les plus populaires de la chaîne.

Ingrédients:

  • Épinards surgelés;
  • ananas surgelés;
  • jus d'un demi-citron;
  • un petit morceau de gingembre pelé;
  • 1,5 tasse d'eau de coco.

Smoothie aux baies de Devon Windsor

Le Devon Windsor ne peut pas non plus imaginer une matinée sans smoothie. Le top model américain assure que cette boisson accélère le métabolisme et déclenche des processus de combustion des graisses. Après un tel petit-déjeuner, vous vous sentez rassasié jusqu'à l'heure du déjeuner au moins.

Ingrédients:

  • Mélange de baies;
  • cuillère à café de poudre d'açai;
  • yaourt grec;
  • un demi-verre de jus ou d'eau de coco;
  • une cuillère à café de miel.
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Smoothie aux bananes Candice Swanepoel

CandIs est un ange de Victoria's Secret, l'un des modèles de bikini les plus influents d'Instagram. La fille garde constamment son corps en forme - on ne peut même pas dire qu'il y a deux ans, elle est devenue mère pour la deuxième fois. L'un des plats préférés de Candice est le smoothie à la banane.

Ingrédients:

  • Banane surgelée;
  • cuillère à café de protéines;
  • une tasse de myrtilles;
  • une cuillère à soupe de graines de chia;
  • 2 cuillères à soupe de beurre de noix;
  • un verre et demi d'eau de coco;
  • une cuillère à café de spiruline.
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