M6 Nouvelle vie épisode 2 l 19 juin 2019 l Avec Arnaud Lavigne, agent immobilier à Phoenix, Arizona

Nouvelle vie de la nouvelle année: moins 200 kg pour deux

De nombreux experts en fitness estiment que pour perdre du poids, il est important d'avoir un soutien solide: une personne avec qui vous pouvez faire de l'exercice, commencer à bien manger et vous motiver mutuellement pour réussir. Et même si vous êtes trop paresseux pour aller à la gym, votre ami vous fera certainement sortir du canapé. Lexie et Danny Reed de l'Indiana ont prouvé que cette théorie est vraie.

Lexi et Danny sont les personnes les plus communes en Indiana. Ils sont mari et femme, Lexi a 27 ans, Danny 29 ans et le couple était en surpoids il y a deux ans. Cependant, la confiance mutuelle les a aidés non seulement à perdre du poids, mais aussi à motiver les autres à le faire.

Lexi Reed: Il se trouve que certains d'entre nous sont trop paresseux pour aller à l'entraînement. Dans ce cas, on s'oblige mutuellement à aller au gym. Nous cuisinons également ensemble, nous fixons des objectifs pour nous-mêmes et le lendemain, livre par livre, nous nous rapprochons de notre objectif.

Le Nouvel An est une bonne raison de commencer un mode de vie sain. C'est ce que le couple a pensé et a commencé son voyage. Le couple voulait vraiment un enfant, mais en raison de son excès de poids, il était difficile pour eux d'en avoir un. Ensuite, le couple a décidé de changer radicalement de vie et de devenir en bonne santé. Ainsi a commencé leur chemin vers un mode de vie sain.

Quand ils ont commencé, Lexi pesait environ 220 kilogrammes, Danny - 130 kg. En conséquence, Lexi a pu perdre près de 140 kg et Danny 40 kg. Nous étions juste fatigués de la vie que nous menions, alors nous avons décidé de commencer à faire de l'exercice et à bien manger.

Afin de conserver des souvenirs et de pérenniser leurs exploits, le couple a créé un compte Instagram. Aujourd'hui, environ 500 000 personnes se sont abonnées à leur page, qui, comme leurs conjoints, veulent commencer à faire de l'exercice et à bien manger. Lexi et Danny en ont motivé beaucoup avec leur page. Comme Lexi l'admet, elle ne s'attendait pas à ce qu'elle et Danny puissent influencer qui que ce soit. Son objectif initial était d'être en bonne santé.

Lexi dit que le plus difficile était de changer d'attitude vis-à-vis de la nourriture.

Quand je pesais 220 kg, je n'ai jamais cuisiné. Mon mari et moi sommes sortis au restaurant presque tous les jours, et si nous cuisinions à la maison, c'était une pizza surgelée ou une autre malbouffe.

C'est la préparation d'aliments sains qui les a aidés à rester sur la bonne voie. Le couple a préparé ses propres repas sains et les a emmenés travailler. Reeds a également commencé à fréquenter la salle de sport.

Le couple a atteint son objectif et, ensemble, ils ont pu perdre près de 200 kg. Lexi dit qu'elle est maintenant très heureuse.

Il n'y a pas de mots pour expliquer le sentiment d'avoir sauvé sa propre vie. Je ne suis plus emprisonné dans mon propre corps... Au lieu d'exister, je me sens enfin vivant. Se réveiller tous les jours est une bénédiction.

Cependant, même maintenant, Lexi est sûr que le bonheur n'est pas dépend de la taille des vêtements. Danny lui a proposé sur l'une des plages de Floride quand elle pesait 220 kg.

Je me suis mariée alors que nous pesions 220 kg et ce fut l'un des meilleurs jours de ma vie. J'ai épousé mon meilleur ami et je ne me souciais pas du tout de mon poids. J'étais belle à l'époque, mais maintenant je suis belle et en bonne santé à la fois.

Comme l'admet Lexi Danny ne lui a jamais demandé de changer. Il a toujours fait en sorte que sa femme se sente belle.

Cette histoire montre l'importance de trouver du bien ami ou petite amie, mari ou femme qui vous soutiendra et vous motivera à atteindre votre objectif. Faire du sport avec quelqu'un est toujours plus amusant et, de plus, plus efficace. Lexi et Danny s'aimaient malgré leur surpoids. Cependant, pour être en bonne santé, ils ont commencé à travailler de manière intensive.

Le couple souligne, qu'ils n'ont pas simplement suivi un régime, mais ont commencé une nouvelle vie saine. Bien que Lexi et Danny aient commencé leur voyage dans la nouvelle année, ils sont convaincus qu'il n'est pas nécessaire d'attendre la nouvelle année, car vous pouvez changer votre vie pour le mieux à partir d'aujourd'hui!

100 kilos en moins et une nouvelle vie qui commence ! - Ça commence aujourd'hui

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