Pas de dîner ni de petit-déjeuner: le régime strict de Naomi Campbell

Naomi Campbell est intemporelle - la top model, qui a récemment célébré son 50e anniversaire, ressemble beaucoup à ce qu'elle faisait il y a 30 ans. Elle est toujours populaire, jouant dans des campagnes publicitaires et dans des magazines de mode, défilant sur les podiums, montrant la même silhouette ciselée. Outre l'exercice, son principal savoir-faire est son alimentation inhabituelle. Au début, en regardant les restrictions strictes auxquelles Black Panther adhère, il peut sembler que suivre un tel régime nécessite de grands sacrifices et une discipline stricte. Cependant, à en juger par de nombreux entretiens, Campbell écoute simplement le corps et ne va pas à l'encontre de ses propres désirs.

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Chef personnel

Naomi utilise le chef personnel Sean John depuis plus de 10 ans. Le chef a dit que Campbell est végétarienne et qu'il cuisine pour elle une fois par jour. C'est toujours des aliments frais et sains. De plus, je lui prépare de la nourriture dans l'avion, elle ne reconnaît pas les repas standards à bord. Quand elle commande dans mes restaurants, elle ne regarde jamais le menu. Dit simplement: Cuisinez quelque chose, mais pas à partir du menu, donc cuisiner pour elle est toujours un processus créatif, - a partagé les secrets de Sean.

Campbell est devenue végétarienne il y a environ six ans - elle a essayé et s'est impliquée. Le mannequin admet qu'un tel régime lui donne plus d'énergie et de légèreté.

Eau et thé le matin

La matinée de Naomi un jour de travail commence à 5h00 et pas du tout avec du café - elle ne le fait pas porte son odeur. Au lieu de cela, elle boit un verre d'eau chaude avec du citron et des probiotiques et, si elle le souhaite, une tasse de tisane ou de tisane.

Un repas par jour

Naomi essaie de ne pas manger après 20 heures. Le déjeuner pour elle est à la fois le petit-déjeuner et le dîner, car le mannequin mange une fois par jour. Mais si Campbell sort avec des amis le soir, il peut s'offrir quelque chose de léger. Elle préfère la salade et les légumes pour le déjeuner, et boit parfois juste du jus.

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Jours de jeûne

Campbell organise assez souvent des jours de jeûne pour lui-même ... Je ne me prive pas de faim, mais je mange quand j'ai envie de manger. Si j'ai envie de sauter de la nourriture toute la journée, je bois simplement de l'eau ou du jus. Je me concentre sur mes sentiments. Dans la chaleur, parfois je ne veux rien d'autre que du jus, mais je ne prévois pas de jeûner les jours à l'avance. Je n'ai pas à manger pendant un jour ou deux, ou une semaine entière, selon mon humeur », dit Naomi.

Beaucoup d'eau et de smoothies

De l'eau, de l'eau et plus d'eau. Campbell surveille attentivement l'équilibre de l'eau et boit Plusieurs litres d'eau par jour. Elle remplace les collations standard par des smoothies sains, qui lui donnent un regain d'énergie. Chaque jour, la star boit deux ou trois smoothies verts, ainsi que du thé à la camomille ou à la menthe.

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Aliments interdits

La liste des interdits de Campbell comprend les produits laitiers et le gluten en plus de la viande, et elle ne touche pas à l'alcool. Parfois, il peut manger quelque chose de la restauration rapide et du sucré - une barre de chocolat. Mais en général, il essaie d'éviter le sucre.

Épices

Le mannequin essaie de manger le moins de sel possible, mais aime les autres épices. Selon son chef, Naomi préfère les combinaisons de saveurs subtiles et réfléchies. Saler et poivrer le plat ne suffit pas, il faut trouver un équilibre entre les épices et les herbes.

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