Plogging : faire du sport et sauver la planète, c'est possible ! - Je t'aime etc

Plogging: faire du sport avec soin de la nature

Avez-vous déjà remarqué que des gens de la ville traversaient des colis et ramassaient des ordures? Ce sont des ploggers. Ils combinent activités sportives et nettoyage. Ainsi, vous pouvez non seulement perdre du poids ou vous remettre en forme après la quarantaine, mais aussi contribuer à la lutte contre les problèmes environnementaux. Comprenons ce qu'est le plogging et sa popularité en Russie.

Plogging: faire du sport avec soin de la nature

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Des scientifiques américains l'ont découvert en 2016. Aujourd'hui, leur théorie a de nombreux partisans.

Qu'est-ce que le plogging?

Le plogging combine deux tendances modernes: un mode de vie sain et le respect de l'environnement. Le mouvement est né en Suède en 2016, fondé par l'éco-activiste Erik Alström . Le nom vient du mot jogging (suédois pour jogging) et plocka upp (suédois pour ramasser). Le plogging diffère du jogging ordinaire en ce que vous emportez un paquet avec vous et récupérez toutes les ordures que vous rencontrez sur la route.

Plogging: faire du sport avec soin de la nature

Photo: istockphoto.com

Pour ramasser les ordures, vous devez constamment vous accroupir et vous pencher. De plus, le conteneur se remplit progressivement en cours de route et le sac devient plus lourd. Ce type d'entraînement s'appelle un jogging avec une charge complexe: tous les muscles du corps sont impliqués lors de l'exécution.

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Comment faire du plogging?

Pour Lors du plogging, vous aurez besoin de chaussures de course, de gants et de deux sacs poubelles.

Après avoir couru, les ordures doivent être recyclées. Tout ce qui ne peut pas être recyclé peut être jeté dans un conteneur. Bien entendu, cela ne résoudra pas immédiatement le problème environnemental mondial. Mais cela aidera à rendre votre ville plus propre. De plus, plus il y a de ploggers, plus l'effet positif est grand.

Plogging: faire du sport avec soin de la nature

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Le plogging peut être fait seul ou en entreprise. Partout dans le monde, il existe des communautés de personnes partageant les mêmes idées et même des concours sont organisés. À la fin de la course, les déchets collectés sont pesés et le vainqueur est déterminé.

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Les communautés Plogger peuvent être trouvées sur les réseaux sociaux. Les ploggers publient des rapports sur les ordures collectées sur Instagram sous les hashtags #plogging et #plogging.

Le plogging est-il populaire en Russie?

Dans notre pays, le mouvement gagne progressivement en popularité. Il existe de nombreuses publications thématiques et activistes promouvant l'idée sur les réseaux sociaux.

Trouvez des personnes partageant les mêmes idéesAssez facile - il existe des communautés locales de ploggers dans presque toutes les régions. Dans certaines régions, les courses sont organisées par les autorités locales. Par exemple, en 2019, dans la région de Moscou, une campagne Clean Moscow Region a été organisée - pour l'anniversaire!. En conséquence, les participants ont ramassé environ 7,5 tonnes de déchets.

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Les magasins de sport organisent également des courses de plogging. Certains d'entre eux peuvent être lus quel que soit le lieu.

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Les éco-sports gagnent en popularité. Cette activité n'est pas seulement un divertissement ou une activité, mais une entreprise importante et utile. En vous joignant au mouvement, vous pouvez non seulement améliorer votre forme physique, mais aussi aider la nature, ainsi qu'attirer l'attention sur le problème de la pollution de l'environnement.

Le plogging, la nouvelle tendance venue de Suède

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