45-Minute Calorie-Burning Ab-Blast Workout With The Hollywood Trainer Jeanette Jenkins

Fuir les zombies et brûler des calories

Les personnes d'apparence surnaturelle deviennent de plus en plus des héros de films d'horreur. Ils ont soif du cerveau de ceux qui n'ont pas encore eu le temps de se transformer et organisent de véritables poursuites. Cette vague de popularité de l'apocalypse zombie a été reprise par l'industrie du sport. Les organisateurs d'événements et les développeurs ne manquent pas l'occasion de jouer un tour sur ce sujet, de créer des programmes d'entraînement entiers sur cette base et d'adapter des applications amusantes. Nous avons appris quatre façons inhabituelles de brûler des calories tout en nous cachant des zombies.

1. Application mobile pour exécuter des zombies, COURSE!

Vous pouvez désormais facilement transformer votre course en une quête amusante. Tout ce dont vous avez besoin est un smartphone et des écouteurs. Avec leur aide, vous entendrez les sons émis par les zombies. Au fil de votre parcours, vous collectez automatiquement des bonus sous forme de kits de premiers secours avec des médicaments, des armes, de la nourriture, etc., et vous entendez également les instructions de votre équipe.

Cependant, le jeu ne se termine pas lorsque vous exécutez. Vous devez maintenant distribuer les bonus collectés à la population de la ville, qui lutte contre les attaques de zombies. Vous devrez faire des choix difficiles et décider qui a besoin de vêtements, d'armes et de médicaments. Vos sorties quotidiennes sauvent des vies.

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2. Jeux de zombies du parc d'attractions de plongée

Vous pouvez pomper non seulement le corps, mais aussi le cerveau dans des lieux thématiques. Immersion a préparé plusieurs jeux d'action à la fois, dans lesquels vous aurez une chance de sauver votre vie et, éventuellement, le monde entier. Les environs provoquent déjà la chair de poule et la sueur froide - un bunker souterrain de 1000 mètres, des voitures abandonnées et des laboratoires. L'essentiel est d'être prêt, car les zombies affamés peuvent sauter de n'importe quel coin sombre.

Vous pouvez réserver un jeu et combattre des zombies sur le site Web.

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3. Courses thématiques

Le thème de l'apocalypse zombie n'a pas été ignoré par les organisateurs des courses. Ce n'est pas surprenant, car la vitesse de fuite des zombies sera bien supérieure à la moyenne. De plus, dans certaines compétitions, vous pouvez vous-même devenir un zombie et commencer à chasser une victime.

Des événements similaires sont régulièrement organisés dans le monde entier. Moscou n'est pas à la traîne des dirigeants et a lancé l'année dernière son Zombi-couru à Sokolniki. Les participants de la course ont dû franchir un parcours de 5 kilomètres sur un terrain accidenté, sans tomber dans les griffes des morts-vivants, dont le rôle est joué par des athlètes-coureurs professionnels. Les zombies peuvent chasser les participants ou les regarder en embuscade. Nous pensons que 2019 ne sera pas moins effrayant et intéressant.

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4. Programmes d'entraînement pour se préparer à une apocalypse zombie

Que faut-il entraîner pour être prêt pour une invasion zombie? Les compilateurs de programmes d'entraînement connaissent depuis longtemps la réponse et sont prêts à la partager. Par exemple, l'entraînement Zombie Apocalypse de 10 minutes d'Arnel Ricafranco combine une intensité légère, moyenne et élevée. C'est vraiment un entraînement très dur qui simule une véritable attaque de zombies pendant l'apocalypse. Par conséquent, si vous pouvez terminer cet entraînement sans vous arrêter, considérez que vous pouvez faire face aux morts-vivants et sauver votre vie.

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