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Essai routier: pourquoi est-il important de s'entraîner avec les bonnes chaussures de course?

Des chaussures de course confortables sont essentielles pour une course de qualité: elles aident à aligner le pied, à le stabiliser et à réduire les chocs, réduisant ainsi le risque de blessure et aidant à obtenir de meilleurs résultats. Mais comment ne pas se noyer dans la mer des modèles et variétés de sneakers qui apparaissent tous les jours dans les rayons des magasins de sport? Afin de comprendre ce problème, nous avons rencontré un nageur, un grand jogger et journaliste de télévision Dmitry Ignatov , et en même temps testé la dernière nouveauté de course à pied d'Under Armour - les baskets UA HOVR .

Essai routier: pourquoi est-il important de s'entraîner avec les bonnes chaussures de course?

Photo: Yulia Kovalenko, championnat

Liste de questions au vendeur dans le magasin de sport ... Que devez-vous demander pour trouver la sneaker qui vous convient?

  • Soyez clair sur votre objectif. L'objectif n'est pas la marque ou vos préférences de couleur, c'est ce à quoi vous vous préparez ou ce que vous faites. En d'autres termes, votre objectif sportif. Envie de courir un semi-marathon ou de courir en montagne à la recherche d'aventures et de terrains insolites?
  • Gym, piste de jogging, parc, terrain accidenté? Si vous avez une préférence pour la surface sur laquelle vous vous entraînez habituellement, assurez-vous de la mentionner lorsque vous parlez à un vendeur.
  • Faites un test de fonctionnement dans le magasin ou faites un test humide à la maison. Cela vous permettra de déterminer plus précisément la pronation de votre pied et de trouver la chaussure de course parfaite et une semelle intérieure confortable.
Essai routier: pourquoi est-il important de s'entraîner avec les bonnes chaussures de course?

Test sur sol mouillé: comment choisir les bonnes chaussures de course?

Analyse du pied à la maison.

Lorsque la plupart des questions sont résolues, vous pouvez penser au design ou à votre couleur préférée.

Dans notre colonne constante «Les rédacteurs essaient», nous essayons des gadgets sportifs, la livraison de la bonne nutrition et les types de fitness les plus inhabituels. Aujourd'hui, nous testons une nouvelle paire de baskets Under Armour HOVR Phantom et Sonic. Je vais vous parler du nouveau produit du point de vue d'un simple profane, d'un visiteur régulier des clubs de fitness et juste d'une fille qui aime tout ce qui est beau. À son tour, notre consultant Dmitry Ignatov expliquera comment les bonnes chaussures peuvent vous faciliter la vie et vous motiver à vous lever du canapé.

HOVR Sonic. La sécurité passe avant tout. Vue de Dmitry Ignatov

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Photo: Yulia Kovalenko, championnat

Le plus important : La chose la plus importante pour moi personnellement lors du choix des baskets est l'adhérence. Je n'ai pas de jambe, il est donc important que la chaussure stabilise bien mon pied. Si je suis convaincu que les baskets ne me laisseront pas tomber, alors je serai plus calme et l'entraînement sera de meilleure qualité que si je paniquais, m'arrêtais constamment à cause de l'inconfort. Je pense que c'est important non seulement pour moi, car tout coureur peut être gravement blessé en raison dela mauvaise paire de baskets.

En bref: J'aime les baskets. Je les ai attendus assez longtemps, et maintenant ils sont finalement apparus en Russie. Respirez, fixez confortablement la jambe. Tout ce que j'aime chez Under Armour est ici. Mes attentes sont satisfaites.

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Photo: Yulia Kovalenko, championnat

À propos design: pourquoi les sports aiment-ils tant les choses lumineuses? C'est un travail difficile, quand il faut s'entraîner, courir, sauter, nager au jour le jour. En général, c'est une routine. Et certaines choses brillantes plaisent aux yeux - et je veux m'entraîner. Vous courez en rond comme un idiot, grosso modo, mais quand vous voyez des gens aux couleurs vives autour, vous vous sentez mieux, vous voulez rattraper cette fille, voir ce qu'il y a sur elle.

Fait qui nous a surpris: Une caractéristique clé de la technologie UA HOVR est un nouveau matériau de Dow Chemical, qui n'était auparavant utilisé que dans la construction aéronautique. La technologie HOVR elle-même signifie littéralement survoler quelque chose. Il est responsable de l'amorti et du retour d'énergie à l'atterrissage.

Sur la motivation: Je suis sûr à cent pour cent que le nouvel équipement dans le placard vous motivera à vous préparer et à aller à l'entraînement. C'est comme sortir pour le public: vous achetez un smoking et cherchez un événement où vous pouvez le promener. Idem pour les vêtements de sport. Maintenant dans les salles et dans les arènes - oui partout - il y a beaucoup de fashionistas qui, sinon par les résultats, du moins par leur apparence, veulent se démarquer, se montrer. Mais si vous êtes une fashionista, alors vous devez garder le doigt sur le pouls et suivre les dernières nouvelles.

HOVR Phantom. Confort et légèreté. Commentaire de Maya Kozlovtseva, rédactrice en chef de la section Lifestyle

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Photo: Yulia Kovalenko, championnat

Le plus important: Le plus important pour moi lors du choix des baskets est leur fonctionnalité. Je fais du triathlon et nos entraînements impliquent souvent de travailler sur différentes surfaces: tapis de course, pistes en salle, jogging dans le stade. De plus, il est important pour moi que la fixation du pied dans la chaussure ne dépende pas de diverses circonstances. Par exemple, à partir d'une dentelle qui s'est détachée en cours de route. Dans le nouveau modèle UA HOVR, la sneaker elle-même est mise sur le pied à la manière d'une chaussette et s'adapte parfaitement à la surface du pied. À mon avis, les dentelles sont plus décoratives. Il s'avère élégant, confortable et sûr.

En un mot: les baskets se sont avérées vraiment dignes. Sur la piste et dans l'arène, ils sont bons. De plus, si vous alternez entre l'entraînement par intervalles sur un tapis roulant et le cyclisme, ces chaussures seront parfaites pour vous. Parce que le passage des chaussures de cyclisme aux baskets et vice versa se fait très rapidement, comme je l'ai dit, grâce au fait que les nouveaux HOVR se mettent sur leurs pieds par analogie avec des chaussettes ordinaires.

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Photo: Yulia Kovalenko, championnat

Le fait que nous soyons battusivil: une partie de la chaussure est fabriquée à partir d'un matériau utilisé dans les vêtements de cyclisme. Il absorbe parfaitement la transpiration pour que le pied reste sec. Cette partie de la sneaker ressemble à une semelle intérieure ordinaire.

À propos du design: le modèle pour hommes est quelque peu différent de celui des femmes. Par conséquent, je partagerai mes impressions sur le modèle pour filles. La couleur est brillante, saturée, aura fière allure avec des leggings sombres et un T-shirt lumineux. J'ai également été très heureux que l'ensemble du modèle ait été réalisé en une seule couleur, pas de semelle blanche et des lacets multicolores, une sorte de rébellion contre les règles établies.

A propos de la motivation: si vous pensez que pour la première manche vous serez tiré par un excès de poids ou une recommandation d'un médecin, alors vous vous trompez. Un bon motif est de savoir que même au début de votre parcours sportif, vous serez à votre meilleur. Regardez les coureurs dans le parc ou dans la salle de fitness, depuis longtemps personne ne s'entraîne à «ça ne me dérange pas de jeter». Des leggings brillants, des baskets flambant neuves, un t-shirt élégant - c'est formidable de se rendre compte que vous êtes déjà bien lorsque vous venez à la salle de sport. Et si vous ajoutez quelques approches à la presse dans les 30 jours?

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Photo: Yulia Kovalenko, championnat

Cela sera utile: Il existe deux modèles en cours d'exécution dans la gamme UA HOVR. Le premier s'appelait Phantom, il a été créé pour ceux qui ne font que commencer leur course à pied. Ces baskets sont très douces et confortables, tout en maintenant et en stabilisant bien le pied. Le deuxième modèle - Sonic, a été créé pour les coureurs avancés, ceux qui aiment courir sur de longues distances. Il est idéal pour courir sur le sol, sur l'asphalte ou sur la piste.

Au lieu d'une conclusion: Dima et moi sommes sûrs que si vous décidez de mettre à jour votre garde-robe de sport pour le printemps, il est temps commencez avec de nouvelles baskets. Et si vous n'avez jamais fait de jogging et que vous pensez pouvoir courir avec des baskets, assurez-vous d'essayer de vous entraîner avec les bonnes chaussures de course au moins une fois. Nous sommes convaincus que votre point de vue changera!

Réussir son entretien face à un Conseiller en Recrutement.

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