Unique ou frauduleux? John Venus est devenu végétalien et a gonflé un corps sculpté

La poitrine de poulet, les œufs, le bœuf maigre sont la partie la plus importante de l'alimentation de la plupart des culturistes. Cependant, l'exemple de John Vinus , 28 ans, montre qu'il est possible d'atteindre des muscles impressionnants même avec un rejet complet des aliments d'origine animale. Le blogueur est devenu connu comme le végétalien le plus sexy du monde. Le gars assure qu'il a pompé un beau corps exclusivement avec des aliments végétaux et qu'il fait activement la promotion de son style de vie auprès des masses. John, avec sa femme, la nutritionniste Catherine, a développé un programme de formation d'auteur, parle des secrets de la nutrition sur les réseaux sociaux et a même écrit un livre. Cependant, il y a ceux qui remettent en question l'honnêteté du bodybuilder végétalien.

Alors, qui est vraiment John Venus: un athlète unique qui a transformé l'idée de la nutrition pour les jocks, ou un escroc intelligent?

Comment un bodybuilder est-il passé du statut de mangeur de viande à celui de végétalien?

Le bodybuilder Vinus peut être appelé en toute sécurité un homme du monde. Son père, un Norvégien, a rencontré sa mère lors d'un voyage au Brésil, puis les jeunes sont allés étudier aux États-Unis, où John est né. La famille a déménagé fréquemment, alors, enfant, le garçon a réussi à vivre en Norvège, au Brésil et aux États-Unis, et s'est maintenant installé à Barcelone.

Venus se souvient qu'il a commencé à surveiller la nutrition lorsqu'il s'est lancé dans la musculation. Comme la plupart des bodybuilders, le gars s'appuyait sur la poitrine de poulet et les œufs, et le week-end, il ne pouvait pas se refuser des steaks au barbecue familial. John ne pouvait pas imaginer la vie sans viande et s'est même moqué de son jeune frère quand il a choisi le végétarisme pour lui-même.

Tout a changé en 2015. Puis un homme de 23 ans et sa petite amie Katherine sont tombés sur un film sur la technologie de production de viande.

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Qu'arrive-t-il au corps si vous abandonnez complètement la viande?

Les avantages et les inconvénients du végétarisme qui vous changeront à la fois extérieurement et en interne.

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L'efficacité d'un produit ordinaire prouvé sur les cyclistes.

Vénus a obtenu un résultat étonnant et a commencé à enseigner aux autres

À partir de ce jour, Vénus ne pouvait plus regarder la viande avec ses anciens yeux. Il craignait que refuser des aliments riches en protéines n'affecte négativement sa forme athlétique, mais, approfondissant le problème, il a trouvé une solution au problème. Avec l'aide de Catherine, nutritionniste, John a découvert comment remplacer les aliments d'origine animale par des aliments végétaux sans compromettre la masse musculaire et l'énergie. Bientôt, de nouveaux principes d'entraînement et de nutrition ont commencé à produire des résultats dont il n'avait jamais rêvé avec son style de vie précédent.

InspiréFort de son propre succès, Venus a commencé à bloguer sur Instagram et YouTube. Là, il partage son expérience et prouve qu'il n'est pas du tout nécessaire de manger de la viande pour gagner un corps en relief. Les idées de John se sont avérées proches de beaucoup de partisans d'un mode de vie sain. Il a un site Web où vous pouvez acheter le programme d'entraînement et de nutrition d'un auteur, acheter une version électronique de son livre et même vous inscrire à un entraînement individuel en ligne.

Que mange un culturiste végétalien?

Dans les publications, le jeune homme détruit les stéréotypes sur le véganisme et donne des conseils: comment remplacer les aliments interdits pour ne pas perdre en nutriments et en goût. Ainsi, John utilise de l'avocat au lieu du beurre, du houmous au lieu de la mayonnaise, du tofu au lieu des œufs et du lait de coco ou d'avoine au lieu du lait de vache.

Il recommande d'obtenir les protéines dont vous avez besoin pour développer vos muscles à partir de légumineuses, d'avoine, de quinoa, d'épices et de poudre de protéines végétaliennes. Le régime alimentaire de Vinus comprend de grandes quantités de légumes, de fruits, de céréales et de pâtes, des produits de panification, ainsi que des produits à base de chocolat et de soja.

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Une option pour ceux qui ont longtemps voulu passer à une alimentation saine, mais ne pouvaient pas abandonner la viande.

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Mais l'ex-bodybuilder parvient toujours à rester en forme.

Pourquoi John Vinus a-t-il été soupçonné de tricherie?

En cinq ans, le bodybuilder a gagné des milliers de followers, et l'audience de son blog sur Instagram est déjà de 227 mille personnes. Le principal secret de sa popularité est son exemple personnel. Les gens voient un jeune homme en bonne santé avec un corps sculpté et veulent la même chose. Cependant, tout le monde ne croit pas à la sincérité d'un bodybuilder. Certains collègues de John sont convaincus qu'il a gonflé ses muscles à l'aide de stéroïdes, et pas du tout en abandonnant la viande, les œufs et les produits laitiers.

Et l'athlète lui-même a provoqué la plus puissante série de critiques. En décembre 2019, il a publié une vidéo dans laquelle il disait avoir mangé 12 œufs à titre expérimental il y a un an. La confession de Vinus a conduit à des désabonnements massifs de ses blogs. Le gars a été accusé de fraude, car au moment de manger des œufs, il a continué à promouvoir des idées de véganisme et à vendre le programme de nutrition de l'auteur.

De nombreux utilisateurs pensaient que d'une manière si scandaleuse, John avait simplement décidé de se faire remarquer. Bien sûr, l'aveu sensationnel du jeu déloyal du bodybuilder a miné sa confiance, mais les passions se sont rapidement calmées et le public de son blog a recommencé à grandir.

John Venus a-t-il vraiment obtenu des résultats impressionnants en musculation, sienseigner le végétalien, ou est-ce un gadget pour attirer l'attention et gagner de l'argent? Seul l'athlète lui-même connaît la réponse, et nous ne pouvons que le croire sur parole. Eh bien, ou ne pas y croire.

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