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L'hiver arrive: 4 options d'équipement pour les activités intérieures et extérieures

Les vêtements de sport se battent depuis longtemps pour le droit d'être non seulement confortables, mais beaux et esthétiques. Et, il convient de noter, la plupart des marques de sport modernes le font. Le choix du matériel en hiver et en fin d'automne dépend directement de votre lieu d'entraînement. Réfléchissez et décidez par vous-même: à quelle fréquence allez-vous visiter la salle de sport ou faire du jogging dans le stade près de chez vous? Ou peut-être avez-vous juste besoin de créer un kit de sport de base qui deviendrait une solution universelle pour diverses activités?

Pour le matériel, nous, avec des collègues du magasin de sport multimarque LEAP , avons sélectionné plusieurs options équipement pour toutes occasions. Faites du sport dans des vêtements confortables et sentez-vous comme sur un tapis rouge à Hollywood!

Créez un ensemble de base pour le sport

Ensemble: collants, t-shirt, coupe-vent, chaussures de course avec une bonne bande de roulement.

Bon pour: Le jogging en plein air, la gym.

Quoi ajouter: si vous allez vous entraîner dans la salle de sport, alors la veste supérieure peut être retirée, et un haut de sport (soutien-gorge), des chaussettes courtes et un bandeau de sport peuvent être ajoutés à l'ensemble.

Pour faire du jogging au grand air, cet ensemble de base nécessite ajouter une veste à manches longues ou polaire en couche entre un T-shirt en matière de sport respirante spéciale et un coupe-vent, des chaussettes hautes (afin de ne pas refroidir les muscles du mollet) et un chapeau fin (idéalement deux couches, pour qu'il soit fin et chaud), vous pouvez éventuellement ajouter des shorts comme couche supplémentaire aux collants.

L'hiver arrive: 4 options d'équipement pour les activités intérieures et extérieures

Toutes les choses sur la photo - Under Armour

Photo: Marya Tyagunova, championnat

Nous nous entraînons quel que soit le temps

Ensemble: survêtement chaud, T-shirt en matériau respirant spécial et baskets pour l'entraînement.

Convient pour: les entraînements en extérieur, le crossfit.

Ce qu'il faut ajouter: La base de cet ensemble peut être un sous-vêtement de compression ou un ensemble standard: manches longues en matière spéciale et collants. Le matériau même à partir duquel la combinaison est fabriquée retient bien la chaleur, mais ne protège pas contre les fortes rafales de vent. Par conséquent, si votre aire de jeux est située dans une zone bien ventilée, nous vous recommandons d'ajouter un coupe-vent léger comme couche supérieure.

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Toutes les choses sur la photo sont Reebok

Photo: Marya Tyagunova, Championnat

Courir vers le stade

Set: Collants, sweat-shirt, t-shirt en matière spéciale respirante, baskets et gants.

À quoi ça sert: Pour courir à l'extérieur par tous les temps, il vous suffit d'ajouter tout ce dont vous avez besoin à l'ensemble de base.

Quoi ajouter: tout d'abord, soyez guidé par la météo, il peut être nécessaire d'ajouter une couche de manches longues entre tun sweat-shirt et un t-shirt pour encore plus de couches, ou limitez-vous à un coupe-vent coupe-vent sur le dessus. La cagoule protégera votre tête lors du jogging à l'automne; à des températures plus basses, nous vous recommandons de porter un chapeau ou une casquette (au cas où il neige ou pleut dehors). En tant que couche supérieure sur les collants, vous devez mettre des shorts, choisir leur longueur en fonction de vos préférences. N'oubliez pas d'ajouter également des chaussettes hautes à l'ensemble.

Intéressant: Under Armour est une marque relativement jeune. En 1996, Kevin Planck, 23 ans, qui a joué pour l'équipe de football universitaire du Maryland, a pris sa retraite de sa carrière sportive et a lancé sa propre entreprise. Le capital initial de l'entreprise est de 17 mille dollars, le laboratoire est le sous-sol d'une grand-mère, l'idée est de fabriquer des sous-vêtements imperméables pour les athlètes, qui n'absorberaient pas la transpiration et seraient légers et confortables. Les premiers clients étaient d'anciens coéquipiers universitaires sur lesquels Plank a testé des prototypes de ses t-shirts HeatGear®.
L'hiver arrive: 4 options d'équipement pour les activités intérieures et extérieures

Tous les éléments de la photo sont Under Armour

Photo: Marya Tyagunova, Championnat

Kit pour vraies filles

Kit: haut de sport (soutiens-gorge), collants, sweat-shirt court et baskets d'entraînement.

Idéal pour: pour les entraînements de gym, les ateliers de danse et les cours de fitness en groupe .

Ce qu'il faut ajouter: vous pouvez ajouter un bandeau ou un bracelet de sport à l'ensemble, si nécessaire, et également remplacer le legging par l'un des 9 modèles Nike Pants Studio, chacun qui sont idéales pour le type d'activité que vous prévoyez de faire (course à pied, vélo, boxe ou, par exemple, danse).

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Toutes les choses sur la photo - Nike

Photo: Marya Tyagunova, championnat

Pour des idées plus élégantes et intéressantes pour votre arc de sport, regardez dans LEAP .

Mesures d'adaptation de la pratique en vue de la reprise des activités régulières

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