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Vous ne pouvez pas les reconnaître. Comment les visages des filles qui ont perdu des dizaines de kilos ont changé

Lorsqu'une personne se débarrasse de près de la moitié de son poids passé, sa vie est divisée en avant et après. Il y a un sentiment de légèreté, d'énergie et de motivation inébranlable, et le mode de vie habituel dans le passé semble tout simplement impossible. Après tout, les repas gras et les jours de repos sur le canapé sont remplacés par une bonne alimentation et aller à la gym. Parfois, ceux qui ont perdu beaucoup de poids deviennent comme les autres, leurs visages sont également transformés au-delà de la reconnaissance avec leur corps. Nous parlons de filles dont l’apparence a radicalement changé quand elles ont décidé de se débarrasser des kilos en trop.

Tatyana Zabalueva: de bbw à nutritionniste

Vous ne pouvez pas les reconnaître. Comment les visages des filles qui ont perdu des dizaines de kilos ont changé

Photo: instagram.com/tanya_change/

Tatiana Zabalueva est une nutritionniste qui aide d'autres personnes à faire face à l'excès de poids en utilisant la méthode de perte de poids de l'auteur ... Mais il y a quatre ans, la fille pesait 81 kilos avec une petite taille, ne pouvait pas perdre de poids et se trompait profondément en espérant que ce processus serait simple.

La blogueuse est maintenant convaincue que des connaissances correctes, une alimentation équilibrée et un entraînement régulier plus efficace et plus sûr que toutes les pilules. Grâce à cette approche, le visage de la fille a changé pour le mieux: ses joues étaient considérablement réduites, son deuxième menton s'est éloigné et même ses yeux semblaient s'ouvrir plus largement.

Kate: moins 50 kilogrammes et sa propre réserve d'aliments sains

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Photo: https://www.instagram.com/kateksk/

Blogueuse qui se fait appeler Kate , a pu se débarrasser de 50 kilos. Maintenant, la fille se soucie non seulement de son alimentation, mais aussi de ce que les autres mangent. Elle a fondé son propre magasin d'aliments naturels, où, selon l'entrepreneur, vous pouvez trouver des produits pour améliorer la qualité de vie.

Le visage de Kate a radicalement changé. Ayant atteint une bonne forme, elle est devenue objectivement plus mince et, en plus, plus jeune. Apparemment, le surpoids peut vraiment ajouter quelques années supplémentaires à votre âge.

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Nutrition intuitive. Comment rester en forme sans suivre un régime et sans compter les calories?

Manger ce que vous voulez et ne pas grossir est une réalité. Nous étudions avec un expert.

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actrices russes dont le sport a changé pour le mieux

Certains ont dû retrouver leur forme après de gros rôles, tandis que d'autres se sont entraînés pour eux-mêmes.

Masha Belaya: la faim chez les adolescentes, le régime Ducan et céto

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Photo: instagram.com/mashanaketo/

Masha Belaya a commencé à récupérer à l'adolescence et avec une hauteur de 163 cm a commencé à peser 113 kilogrammes. La raison en était le régime désordonné.

Comme l'a dit la fille sur son Instagram, elle a essayé de nombreux régimes avec différentes caloriesStu, mais le régime Ducan l'a aidée, bien que Masha n'aimait pas du tout ses règles. Maintenant, le visage de Belaya a tellement changé qu'il semble qu'elle ne puisse pas avoir plus de 16 ans. En fait, à 24 ans, la blogueuse élève une fille et aide d'autres personnes à perdre du poids avec son propre programme de régime céto.

Inna: une fille qui n'est pas reconnue par son passeport

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Photo: instagram.com/strekoza_inna/

Un blogueur nommé Inna pesait une fois 100 kilogrammes. Actuellement, la fille a enfin atteint la forme souhaitée de 60 kg. En perdant du poids, elle s'est concentrée sur le sport, a visité activement le centre de remise en forme et a prêté attention au régime alimentaire.

Inna a commencé à avoir l'air si différente qu'un jour, elle n'a pas été reconnue à l'aéroport par son ancienne photo de passeport. Pour prouver l'identité des documents, elle a dû expliquer au personnel.

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Perdre du poids de 66 kg. Je mangeais du fast-food tous les jours et je ne pouvais pas m'arrêter

De petites étapes qui m'ont aidé à perdre du poids tout au long de l'année. L'expérience personnelle de Felicia Kesli.

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"Je ne sais pas comment perdre du poids": le régime Dukan-Lebedev sur lequel vous pouvez manger tout

Perdre du poids selon Lebedev. Première partie: comment un homme d'affaires a adapté le régime alimentaire du célèbre Ducan et a perdu 20 kg.

Polina Gagarina: de l'époque de la Star Factory au poids idéal

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Photo: instagram.com/zvezdnaya_jizn/

Certains représentants du show business étaient autrefois complètement différents de ce que nous avons l'habitude de voir maintenant ... Par exemple, Polina Gagarina s'est débarrassée de 40 kilos en six mois et, de plus, a teint ses cheveux en blond. La chanteuse dit qu'après le projet Star Factory, dans lequel elle est restée dans les mémoires comme une fille sombre et potelée, elle a gagné 30 kilos supplémentaires. Et quand elle perdait du poids, les gens ne la reconnaissaient parfois pas et Gagarina devait expliquer la situation.

L'artiste a été transformée grâce à un effort physique à l'école de théâtre d'art de Moscou, où Polina étudiait alors, et à un régime strict. Un jour, la fille n'a mangé que du riz, le deuxième - du poulet, le troisième - des légumes et de la soupe. Et tout cela jusqu'à 18h00. Bien qu'un tel régime soit loin d'être le plus fidèle et le plus sain, Gagarina a atteint son objectif et perdu du poids.

Adele: se séparer de son mari et du régime sirtfood

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Photo: instagram.com/celebrities_news__/

En 2019, les fans de la chanteuse ont été divisés en deux camps. Certains ont commencé à admirer le fait qu'après avoir rompu avec Simon Konecki, Adele a pu perdre 45 kilos, tandis que d'autres insistent pour que son visage soit meilleur et plus frais au même poids. Cependant, l'artiste semble beaucoup plus à l'aise dans sa forme actuelle. Pour y parvenir, la fille s'est beaucoup entraînée dans la salle de sport et a surveillé son alimentation. Elle a eu recours au régime sirtfood, qui,selon les auteurs du régime, il fonctionne également comme un programme anti-âge efficace.

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Perdre du poids sans avoir faim. Comment fonctionne le régime sirtfood

La chanteuse Adele, Pippa Middleton et même le prince Harry ont perdu du poids en utilisant cette approche.

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