Nutrition, 2021
Végétariens ou carnivores: qui vieillit le plus vite?
Le débat sur la question de savoir si une personne a besoin de manger de la viande, et même des produits d'origine animale en général, ne s'apaise...
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Pâtes italiennes ou rouleaux japonais: quel pays du monde a la cuisine la plus saine?
Comment comprendre quel pays du monde a la cuisine la plus saine? Il n'y a pas de méthode universelle. Vous ne pouvez prendre en compte que l'opin...
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Qu'arrivera-t-il au corps si vous mangez des produits laitiers tous les jours?
Depuis l'enfance, nous avons été inculqués dans l'amour du lait, car c'est l'un des aliments les plus sains. Il est difficile de contester cela, l...
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Graisse pour perdre du poids. Quel est le régime céto et pourquoi les stars le choisissent
Manger des aliments gras et perdre du poids en même temps? Cela ressemble à quelque chose de fantastique. Il n'est pas surprenant que le régime cé...
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Régime pastèque: quels sont ses avantages et ses inconvénients pour perdre du poids? Avis nutritionniste
Baies, fruits, citrouille verte - appelez ça comme vous voulez. La pastèque est un régal d'été préféré pour beaucoup. Il se compose à 90% d'eau na...
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Zone problématique. Pourquoi grossissons-nous dans une partie du corps?
La façon dont nous grossissons est influencée par de nombreux facteurs - hérédité, sexe, génétique, hormones, style de vie, nationalité et bien pl...
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Les aliments sains sont-ils nutritifs? Dissiper le mythe principal d'une bonne nutrition
Le culte d'un mode de vie sain se répand de plus en plus sur Internet. De plus en plus de blogueurs de beauté ou de fitness émergent pour promouvo...
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Comment ne pas aller mieux au pays de la nourriture délicieuse? Règles de la cuisine italienne
Les Italiens ne grossissent pas, comme en témoignent les statistiques. Selon une étude de l'Association européenne pour l'étude de l'obésité, seul...
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Produit parfait ou juste un mythe? Pourquoi ZOZhniki est obsédé par l'avocat
Seuls les paresseux n'ont pas parlé des avantages de l'avocat ces derniers temps. Végétariens, amoureux d'un mode de vie sain, jeunesse progressis...
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Alors ne perdez pas de poids. Pourquoi ne pouvez-vous pas manger trop de fruits?
Depuis l'enfance, on nous dit: mangez des fruits, car ils contiennent beaucoup de vitamines. Il est difficile de discuter avec cela, ils contienne...
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Vers une peau parfaite. Liste des aliments pour aider à se débarrasser de l'acné
La beauté, la santé et la jeunesse de la peau sont le résultat de nos actions directes. Et tout d'abord, la nourriture. En collaboration avec Ann...
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Qu'y a-t-il dans la chaleur pour que vous vous sentiez mieux? Recommandations nutritionnistes
Par temps chaud, beaucoup ne veulent pas manger de nourriture lourde. La plupart des gens évitent la viande et les aliments gras. Tout cela est ab...
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Poché, mou ou dur: comment faire cuire des œufs en toute sécurité
Omelette aux haricots et bacon, pochée sur bruschetta avec guacomole, ou parfaite dans sa simplicité, les œufs à la coque peuvent être préparés de...
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Pourquoi le sushi PP n'est-il pas? Analysez les ingrédients de votre plat japonais préféré
La cuisine japonaise est arrivée en Russie il y a plusieurs décennies et a rapidement gagné en popularité. Tout le monde aimait particulièrement l...
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Protéines, lipides ou glucides: ce dont vous avez vraiment besoin pour le petit-déjeuner
Il existe de nombreuses recettes de petit-déjeuner sains, des sandwichs sophistiqués et des bols à smoothie à la mode aux flocons d'avoine dans l'...
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Le mauvais sandwich: une alternative saine au mauvais sandwich
Beaucoup de gens sont sceptiques à propos des sandwichs, car pour eux c'est quelque chose de très calorique. Bien sûr, faire un sandwich à la sauc...
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Comment se débarrasser de la faim? 10 idées pour une collation saine
Les collations ne sont pas seulement un moyen de tenir jusqu'au déjeuner ou au dîner, mais constituent un élément important d'une alimentation sai...
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La principale hormone masculine. Que manger pour augmenter les niveaux de testostérone
La testostérone est souvent associée exclusivement à un indicateur d'activité sexuelle chez l'homme. Cependant, cette hormone a beaucoup plus de p...
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Elle a entamé une grève de la faim: comment Anna Semenovich a perdu du poids après s'être isolée
La pandémie de coronavirus a affecté tout le monde de différentes manières. Quelqu'un a commencé à lire davantage et à acquérir de nouvelles conna...
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Comment les femmes coréennes perdent-elles du poids? Les secrets de la minceur des filles asiatiques
Les filles coréennes ne peuvent qu'être enviées - elles mangent et ne grossissent pas. En marchant en Corée, vous rencontrez rarement des grosses ...
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