Nutrition, 2021
Qu'y a-t-il à pomper? 10 aliments simples pour gagner de la masse musculaire
L'entraînement en force seul est difficile pour créer un corps beau et soulagé. Une bonne nutrition joue également un rôle important dans le proce...
Read More
Douce illusion: que se passe-t-il si vous mangez de la glace tous les jours
La crème glacée peut-elle gâcher votre silhouette? La crème glacée est un produit sucré et riche en calories si vous ne la fabriquez pas vous-mê...
Read More
Qu'arrive-t-il au corps si vous abandonnez les produits laitiers pendant un mois?
Les avantages et les dangers des produits laitiers sont encore controversés parmi les spécialistes expérimentés de la nutrition et de la médecine....
Read More
Qu'y a-t-il dans la chaleur pour que vous vous sentiez mieux? Recommandations nutritionnistes
Par temps chaud, beaucoup ne veulent pas manger de nourriture lourde. La plupart des gens évitent la viande et les aliments gras. Tout cela est ab...
Read More
Comment les femmes coréennes perdent-elles du poids? Les secrets de la minceur des filles asiatiques
Les filles coréennes ne peuvent qu'être enviées - elles mangent et ne grossissent pas. En marchant en Corée, vous rencontrez rarement des grosses ...
Read More
Le mauvais sandwich: une alternative saine au mauvais sandwich
Beaucoup de gens sont sceptiques à propos des sandwichs, car pour eux c'est quelque chose de très calorique. Bien sûr, faire un sandwich à la sauc...
Read More
Le meilleur est l'ennemi du bien: pourquoi la malbouffe n'est-elle pas si mauvaise?
Lorsque vous commencez à vous en tenir à une bonne nutrition, parfois même un petit écart par rapport au plan peut provoquer une panne. À la reche...
Read More
Protéines, lipides ou glucides: ce dont vous avez vraiment besoin pour le petit-déjeuner
Il existe de nombreuses recettes de petit-déjeuner sains, des sandwichs sophistiqués et des bols à smoothie à la mode aux flocons d'avoine dans l'...
Read More
Poché, mou ou dur: comment faire cuire des œufs en toute sécurité
Omelette aux haricots et bacon, pochée sur bruschetta avec guacomole, ou parfaite dans sa simplicité, les œufs à la coque peuvent être préparés de...
Read More
Qu'arrive-t-il au corps si vous mangez des pommes tous les jours
Nous connaissons l'utilité des pommes, peut-être, depuis l'enfance. De la génération plus âgée, on pouvait entendre plus d'une fois des instructio...
Read More
Faim émotionnelle: comment arrêter de stresser le stress
Ils disent que vous êtes ce que vous mangez. Mais il est important non seulement de choisir des aliments sains, mais aussi de bien les manger. Dan...
Read More
Mix & Whisk: 5 recettes de smoothies de célèbres top models
Si vous voulez commencer votre matinée avec un supplément de vitamines, préparez un smoothie. Un tel petit-déjeuner vous remplira non seulement d'...
Read More
Régime liquide: qu'arrive-t-il au corps s'il n'y a que des soupes
La soupe est un plat bien connu de nous depuis l'enfance. Il existe des centaines de recettes à travers le monde: froides, chaudes, épicées, créme...
Read More
Une bonne nutrition peut prolonger la jeunesse. Les aliments qui préviennent le vieillissement
Comment pirater votre corps et arrêter le vieillissement - Nikita Metelitsa est un biohacker professionnel, un maître des pratiques de méditatio...
Read More
Comment se débarrasser de la faim? 10 idées pour une collation saine
Les collations ne sont pas seulement un moyen de tenir jusqu'au déjeuner ou au dîner, mais constituent un élément important d'une alimentation sai...
Read More
Que manger la nuit sans nuire à la silhouette? Options de collations saines et faibles en calories
Tout le monde sait ce qu'est un repas du soir. Et ceux qui rentrent à la maison après neuf heures du soir, encore plus. Nous entendons souvent dir...
Read More
Qu'arrive-t-il au corps après un jeûne de courte durée? L'opinion des scientifiques
Jeûne intermittent, régime 5: 2 et méthode 16/8 - ces moyens et bien d'autres d'abstinence à court terme de nourriture visent à améliorer le corps...
Read More
Une maladie inhabituelle: à quoi ressemble une fille qui n'a mangé que des chips et des petits pains pendant 10 ans
Différents défis au sommet de leur popularité sur Internet. À la recherche d'abonnés et de vues, les stars des réseaux sociaux se livrent souvent ...
Read More
Liste des aliments pour aider à remplacer le sucre. Et avec des bienfaits pour la santé!
Ce n'est un secret pour personne qu'une consommation excessive de sucre raffiné peut nuire à la santé humaine. Ce produit vous donne encore plus f...
Read More
Graisse pour perdre du poids. Quel est le régime céto et pourquoi les stars le choisissent
Manger des aliments gras et perdre du poids en même temps? Cela ressemble à quelque chose de fantastique. Il n'est pas surprenant que le régime cé...
Read More
