Santé, 2021
Dilemme sportif: que se passe-t-il si vous buvez de l'alcool après l'entraînement
Il y a beaucoup de controverse et de raisonnement sur les méfaits et les avantages de l'alcool dans le sport. Certains pensent que l'alcool aide à...
Read More
Zebe Voicu de 100 livres a perdu du poids de moitié, mais cela ne l'a bouleversée
Est-il possible en moins d'un an de perdre du poids de moitié, de voir un nouveau corps et à un moment donné tomber dans la dépression avec les mo...
Read More
Comment se remettre d'une semaine difficile en deux jours? Recommandations du médecin
La vie de tous les jours se termine presque toujours par le stress, la fatigue et le manque d'énergie qui doit être renouvelé le week-end. La plup...
Read More
Un vrai homme. Comment gérer la baisse des niveaux de testostérone
Qu'est-ce qui fait d'un homme un homme? Pas la question la plus simple, à laquelle chacun répondra à sa manière. Vous pouvez parler des actions et...
Read More
L'été n'est pas encore perdu. Les scientifiques ont découvert comment perdre du poids après l'auto-isolement en 14 jours
La Russie sort progressivement du régime d'auto-isolement, qui n'a duré que deux mois et demi à Moscou, et dans les régions, il durera probablemen...
Read More
Un simple exercice pour chat est bon pour le dos et efficace pour brûler les graisses
On pense que l'exercice du chat est venu au fitness du yoga. Il a un effet positif sur la colonne vertébrale, renforce les muscles du dos et du ba...
Read More
Entraînement contre le stress. Comment faire de l'exercice pour vous sentir moins nerveux
Êtes-vous fatigué, triste et ennuyeux? Allez dans la salle! Il a été prouvé que le sport améliore vraiment votre humeur et aide même à faire face ...
Read More
Le mouvement élève une personne: comment rester en bonne santé à 78 ans et continuer à travailler
Svetlana Kozyr a consacré toute sa vie à la médecine. Malgré son âge, elle aide encore les gens, y compris les bébés, à faire face aux maladies ...
Read More
Perdre du poids peut être dangereux. 10 causes possibles de perte de poids
Le mot perte de poids, similaire à la combustion des graisses et de nombreux autres termes similaires impliquant une perte de poids (généralement ...
Read More
Pariez comme un papillon: la pose de Baddha Konasan qui améliore la santé des hommes et des femmes
La posture du papillon est l'une des asanas les plus courantes dans le yoga, elle est utilisée pour les pratiques de respiration, la méditation et...
Read More
Cinq minutes de plus: pourquoi ne pouvez-vous pas répéter votre alarme?
Selon les statistiques, le réveil est l'un des sons les plus ennuyeux, quelle que soit la mélodie réglée. Le cerveau perçoit le réveil forcé comme...
Read More
L'applicateur de Kuznetsov: pourquoi une invention soviétique vaut-elle la peine d'avoir chez soi maintenant
Iplikator ou, comme on l'appelle souvent, l'applicateur de Kuznetsov a été inventé à la fin des années 1970. En URSS, plus de 75 millions de jeux ...
Read More
12 mauvaises habitudes qui nous font mal paraître
L'apparence dépend en grande partie de ce que vous mangez et buvez - beaucoup de gens pensent. Mais le facteur décisif dans un mauvais état peut ê...
Read More
Mains en l'air: un exercice simple pour une belle silhouette qui peut être réalisé même en position couchée
Le travail de bureau et un mode de vie sédentaire affectent négativement non seulement la posture, mais aussi la santé en général. Yoga, séries sp...
Read More
Système Qigong: Poses simples pour perdre du poids et promouvoir la santé
Il existe d'innombrables façons de perdre des kilos en trop et d'améliorer la santé. Outre les techniques modernes, celles qui sont connues dans l...
Read More
Une expérience risquée. Qu'arrive-t-il au corps si vous ne buvez pas d'eau pendant trois jours?
Chacun de nous sait que la vie est impossible sans eau. Il favorise le bien-être et est impliqué dans de nombreux processus critiques du corps hum...
Read More
Pointe des pieds: comment perdre du poids en marchant sur la pointe des pieds?
En marchant, nous avons l'habitude de nous appuyer sur tout notre pied, et nous ne bougeons sur la pointe des pieds que lorsque nous devons bouger...
Read More
Sur le visage, il est écrit: comment la perte de poids affecte-t-elle l'état de la peau?
Cette année, de nombreuses personnes ont passé l'été chaud à la maison. Cependant, il est fort possible que vous deviez encore perdre du poids: si...
Read More
Comme évaporé: où est passé le coronavirus?
Dans de nombreuses villes russes, dont Moscou, les restrictions imposées par le coronavirus sont progressivement levées. Les frontières internatio...
Read More
Les clubs de fitness sont à nouveau ouverts. Comment se protéger dans la salle de sport?
À Moscou, à partir d'aujourd'hui, les clubs de fitness ouvrent enfin, ce qui signifie que les clients ennuyés iront en masse à des séances d'entra...
Read More
